B-Complex 100 mg Sustained Release

Las vitaminas B ayudan a mantener la salud de los nervios, la piel, los ojos, el cabello y la boca. Debido a que una deficiencia en una vitamina B generalmente significa una deficiencia en otra, es importante tomar las vitaminas B juntas. Muchas de las vitaminas del complejo B ayudan en el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas. También son ingredientes clave en la producción de glóbulos rojos. Las vitaminas del complejo B a menudo actúan sinérgicamente, lo que significa que funcionan bien juntas. Se produce una acción cooperativa entre las vitaminas B y otros nutrientes, lo que les permite actuar como catalizadores para promover la absorción y asimilación de esas vitaminas y minerales. La ventaja de recibir todas las vitaminas B en una sola cápsula es que se ayudan mutuamente para ser más efectivas a través de esta relación sinérgica. Cada miembro del complejo B tiene una estructura única y realiza funciones únicas en el cuerpo humano. Las vitaminas B son esenciales para la producción de energía, el metabolismo de aminoácidos, la división celular y más. La vitamina B1 mejora la circulación, optimiza la actividad cognitiva y la función cerebral, y tiene un efecto positivo sobre la energía, el crecimiento, el apetito normal y la capacidad de aprendizaje. La vitamina B2 es necesaria para la producción de anticuerpos, la respiración celular y el crecimiento. La vitamina B2 trabaja en conjunto con la vitamina A para mejorar y mantener las membranas mucosas en el tracto digestivo. La niacina (B3) ayuda a la función del sistema nervioso, contribuye a reducir el colesterol y mejora la circulación. También está involucrada en la secreción normal de bilis y fluidos estomacales y en la síntesis de hormonas sexuales. El ácido pantoténico (B5) es conocido como la "vitamina antiestrés." Desempeña un papel en la producción de las hormonas suprarrenales y la formación de antibióticos. Esta vitamina es requerida por todas las células del cuerpo y ayuda en la producción de neurotransmisores. La vitamina B6 está involucrada en más funciones corporales que casi cualquier otro nutriente. Afecta la salud física y mental. El sistema nervioso requiere B6 para la función cerebral normal y la síntesis de los ácidos nucleicos RNA y DNA. La vitamina B6 inhibe la formación del químico tóxico homocisteína, que ataca el músculo cardíaco y permite el depósito de colesterol alrededor de ese músculo. La vitamina B12 es necesaria para la prevención de la anemia, así como para la digestión adecuada y la absorción de alimentos. Quienes siguen dietas veganas deben asegurarse de tomar B12 como suplemento, ya que se encuentra casi exclusivamente en tejido animal. La biotina es necesaria para la utilización de otras vitaminas B. Se necesitan cantidades suficientes para un cabello y una piel saludables. La colina ayuda en la transmisión adecuada de los impulsos nerviosos desde el cerebro a través del sistema nervioso central. Ayuda en la producción de hormonas y minimiza el exceso de grasa en el hígado. El ácido fólico es un alimento para el cerebro necesario para la energía. Ayuda a fortalecer la inmunidad al contribuir a la formación y función adecuadas de los glóbulos blancos. También es muy importante durante el embarazo. El inositol tiene un efecto calmante y ayuda a reducir el colesterol. PABA (ácido para amino benzoico) es una parte básica del ácido fólico y ayuda con la asimilación del ácido pantoténico. También ayuda a proteger la piel.