Articulaciones

Estos ingredientes se utilizan frecuentemente en la medicina alternativa para apoyar articulaciones.

• ajwainCientífico

  Estudios en animales documentan que el extracto de ajwain redujo los marcadores inflamatorios en ratas con artritis inducida durante 21 días. El timol y el carvacrol inhiben la síntesis de prostaglandinas mediada por COX y las vías de NF-κB relevantes para la inflamación articular. La medicina tradicional ayurvédica y persa incluyen explícitamente la artritis reumatoide como indicación.

• ALA (ácido alfa-linolénico)Científico

  El ALA reduce la inflamación articular al modular la síntesis de eicosanoides, suprimir las citocinas proinflamatorias y competir con el ácido araquidónico en las vías COX/LOX. Los datos de ECA controlados con placebo en pacientes con AR, junto con sólida evidencia en modelos animales, respaldan el papel del ALA en la salud articular.

• ALA (ácido alfa-lipoico)Científico

  El ALA se ha evaluado en ECA tanto de osteoartritis como de artritis reumatoide por sus efectos antiinflamatorios sobre los tejidos articulares. Un ensayo en 78 pacientes con OA mostró reducciones significativas en las citocinas inflamatorias articulares (TNF-α, IL-1β, IL-6, IL-17, IL-23) y una regulación negativa de NF-κB. Los ECA en AR han mostrado resultados mixtos.

• aceite de algasCientífico

  El DHA y el EPA provenientes del aceite de algas reducen la inflamación sinovial en las articulaciones mediante la supresión de citocinas proinflamatorias y la competencia con las vías de eicosanoides del ácido araquidónico. Estudios clínicos en pacientes con artritis reumatoide muestran reducciones en IL-1β, TNF-α e IL-6. La suplementación con omega-3 reduce la rigidez y el dolor articular, y se recomienda como terapia complementaria en la artritis inflamatoria.

• Aloe veraCientífico

  El aloe vera tiene efectos antiinflamatorios documentados relevantes para la salud articular, incluida la regulación negativa de TNF-α, COX-2 y MMP-9 en modelos de artritis inflamatoria. El uso tradicional para el dolor tanto en osteoartritis como en artritis reumatoide es extenso, y el aloe vera oral ha sido citado para el dolor crónico no oncológico, incluida la osteoartritis.

• alpinia galangalCientífico

  A. galanga actúa sobre la salud articular mediante la inhibición de la COX-2, la regulación negativa de las MMP en fibroblastos sinoviales humanos, y ha demostrado actividad antiartrítica en modelos animales. La evidencia humana preliminar proveniente de un estudio cuasiexperimental sobre AR (p<0.001) y el uso tradicional en múltiples sistemas médicos respaldan esta relación.

• anchoasCientífico

  El EPA y el DHA provenientes de anchoas se encuentran entre los agentes antiinflamatorios dietéticos más estudiados para afecciones articulares. Reducen la síntesis de eicosanoides proinflamatorios derivados del ácido araquidónico (prostaglandina E2, leucotrieno B4) implicados en la inflamación articular, y su oxidación enzimática produce resolvinas y protectinas que resuelven los estados inflamatorios en el tejido articular.

• AndrographisCientífico

  Un ensayo prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo en 60 pacientes con artritis reumatoide activa encontró que el extracto de Andrographis (Paractin, 30% de andrografólidos) durante 14 semanas produjo mejoras significativas en el número y grado de articulaciones inflamadas y dolorosas, la puntuación HAQ y la calidad de vida, junto con una reducción del factor reumatoide. La reducción del dolor articular, aunque mostró una tendencia hacia la mejoría, no fue estadísticamente significativa como resultado primario.

• anemarrhena asphodeloidesCientífico

  La sarsasapogenina del anemarrhena actúa específicamente sobre la glucólisis de los sinoviocitos a través de PKM2 en modelos de artritis reumatoide (AR), y la timosaponina AIII inhibe vías inflamatorias relevantes para las articulaciones. La fórmula clásica Guizhi Shaoyao Zhimu —cuyo nombre alude en parte al anemarrhena— fue desarrollada para el síndrome bi articular y todavía se utiliza clínicamente.

• achioteCientífico

  Los tocotrienoles derivados de annatto han demostrado efectos antiartríticos y de protección articular en modelos animales, actuando a través de mecanismos antiinflamatorios y de autorreparación de condrocitos. Una minirrevisión de 2024 publicada en Frontiers in Endocrinology confirmó la evidencia sobre los TT de annatto en la salud articular en numerosos modelos animales de osteoartritis. Actualmente no se cuenta con evidencia clínica en humanos para resultados específicos en las articulaciones.

• aceite de nuez de argánCientífico

  Un ECA con 100 pacientes con osteoartritis de rodilla (30 mL/día, 8 semanas) mostró reducciones significativas en el dolor según la escala WOMAC y en el índice funcional de Lequesne con aceite de argán administrado por vía oral. El uso tradicional marroquí para el dolor articular es el antecedente histórico de este hallazgo clínico.

• árnicaCientífico

  La árnica cuenta con una de sus evidencias clínicas más sólidas en aplicaciones articulares, con ECA que demuestran una eficacia comparable a la del gel de ibuprofeno para la osteoartritis de rodilla y mano. La Comisión E alemana aprueba el uso tópico de árnica específicamente para el dolor articular reumático. Una revisión sistemática de 2024 identificó múltiples estudios elegibles sobre artritis y afecciones inflamatorias articulares.

• ashwagandhaCientífico

  La ashwagandha (Withania somnifera) es un adaptógeno ayurvédico con withanólidos antiinflamatorios estudiados para afecciones articulares. Un ECA en pacientes con OA de rodilla (n=60, 12 semanas) encontró que el extracto de raíz de ashwagandha redujo significativamente el dolor, la rigidez y las puntuaciones WOMAC en comparación con el placebo. Inhibe el NF-κB y las citocinas inflamatorias.

• astaxantinaCientífico

  La astaxantina inhibe los marcadores de degradación del cartílago, la activación de NF-κB y las citocinas proinflamatorias relevantes para la inflamación articular en modelos preclínicos. Una revisión de 2023 sobre hueso/articulación confirmó sus efectos sobre el cartílago in vitro e in vivo. Los datos de ECA antiinflamatorios en humanos (reducciones en IL-6, TNF-α, TGF-β1) brindan un respaldo clínico indirecto para los beneficios articulares, pero no existen ECA específicos sobre enfermedades articulares.

• atractylodesCientífico

  Atractylodes macrocephala cuenta con evidencia científica preclínica para afecciones articulares, incluyendo la artritis gotosa y la artritis reumatoide, al reducir la inflamación articular, la hinchazón y el depósito de ácido úrico mediante la modulación de las vías NF-κB, AMPK/SIRT1 y TLR4/NLRP3.

• cartílago aviarCientífico

  El cartílago aviar (esternal de pollo) es la fuente del colágeno tipo II no desnaturalizado (UC-II), respaldado por múltiples ECA para la osteoartritis de rodilla. Se demostró que UC-II 40 mg/día es superior a la glucosamina 1500 mg + condroitina 1200 mg/día para mejorar el dolor articular, la rigidez y la función mediante el mecanismo de tolerización oral.

• aguacateCientífico

  Los insaponificables de aguacate y soya (ASU), que combinan aceites de aguacate y soya, cuentan con la evidencia más sólida entre los suplementos articulares de origen vegetal. Una revisión Cochrane (PMC4494689) encontró evidencia de calidad moderada de que los ASU probablemente mejoran el dolor y la función en la osteoartritis (OA). Los fitosteroles y alcoholes grasos del aguacate son las fracciones clave con actividad articular.

• bacillus coagulansCientífico

  Evidencia clínica de un ECA en pacientes con AR (n=45) muestra que B. coagulans GBI-30, 6086 como complemento a la terapia estándar mejoró el dolor, la PCR, la evaluación global del paciente y la capacidad funcional, incluyendo la marcha y el alcance. La reducción de marcadores inflamatorios sistémicos relevantes para la salud articular está documentada en múltiples estudios.

• Escutelaria de BaikalCientífico

  Los flavonoides de S. baicalensis demuestran efectos antiartríticos mediante la supresión de la inflamación sinovial. Un ensayo clínico en humanos que utilizó una combinación de S. baicalensis/Acacia catechu mostró alivio sintomático a corto plazo en pacientes con osteoartritis de rodilla. Los mecanismos antiinflamatorios preclínicos directamente relevantes para la patología articular están bien caracterizados.

• agracejoCientífico

  El agracejo (barberry) y la berberina cuentan con evidencia científica de efectos antiinflamatorios e inmunomoduladores en enfermedades articulares, particularmente en la artritis reumatoide, con estudios que muestran una reducción de la inflamación sinovial y cambios en las citocinas antiinflamatorias. La berbamina también tiene propiedades antiartríticas documentadas.

• hierba de la barrenaCientífico

  La icariína ha sido estudiada tanto para la osteoartritis como para la artritis reumatoide, con efectos condroprotectores, antiinflamatorios y de preservación de la matriz cartilaginosa documentados en modelos preclínicos. La revisión de 2025 en Frontiers in Pharmacology confirmó específicamente el potencial terapéutico de la ICA en enfermedades óseas y articulares. El uso tradicional en la medicina tradicional china (MTC) para el dolor articular y la artritis está ampliamente documentado.

• Proteína de ResCientífico

  Los péptidos de colágeno bovino han demostrado reducciones significativas en el dolor articular y mejoras en la función articular en ECA tanto en poblaciones con osteoartritis como en poblaciones físicamente activas. El colágeno se acumula en el cartílago y respalda la integridad estructural de las articulaciones.

• berberinaCientífico

  La berberina es un alcaloide isoquinolínico presente en especies de Phellodendron, Berberis y Coptis, con actividad antiinflamatoria relevante para la salud articular. Los estudios in vitro muestran que reduce la producción de MMP y prostaglandinas inducida por IL-1β en condrocitos. Ensayos clínicos pequeños en osteoartritis (OA) muestran reducciones del dolor articular y de biomarcadores.

• pimienta negraCientífico

  La piperina inhibió la IL-6, la MMP13, la COX-2 y la PGE2 en sinoviocitos humanos de artritis reumatoide in vitro. En modelos de artritis en ratas, redujo significativamente el edema de pata y la inflamación articular a nivel histológico. Estas representan las evidencias sobre la salud articular más cercanas al ser humano disponibles para la piperina.

• árbol de pizarraCientífico

  Se ha demostrado la actividad antiartrítica del extracto de hojas de A. scholaris en modelos preclínicos de artritis, con reducciones significativas en el recuento de leucocitos y en la velocidad de sedimentación globular. Las aplicaciones tópicas de látex y pasta de corteza para el dolor articular reumático son prácticas tradicionales tanto en el Ayurveda como en la medicina popular.

• arándanoCientífico

  Las antocianinas del arándano azul suprimen el NF-κB y reducen las citocinas proinflamatorias (TNF-α, IL-6, PCR) que impulsan la inflamación articular y la degradación del cartílago. La evidencia de ECA en humanos sobre el arándano azul específicamente en la artritis es limitada, pero está respaldada por datos mecanísticos antiinflamatorios.

• borrajaCientífico

  Las articulaciones son el sistema corporal con mejor evidencia como objetivo del aceite de semilla de borraja, respaldado por múltiples ECA, una revisión sistemática Cochrane y el respaldo de Versus Arthritis (Reino Unido). El DGLA derivado del GLA reduce la inflamación sinovial mediante la supresión de leucotrienos y citocinas, y los ensayos clínicos demuestran reducciones significativas en el recuento de articulaciones dolorosas, la inflamación y la actividad de la enfermedad en la AR.

• aceite de borrajaCientífico

  El aceite de borraja cuenta con la evidencia clínica más sólida de cualquier suplemento herbal para la salud articular, específicamente en la artritis reumatoide. Múltiples ECA y una revisión Cochrane demuestran reducciones significativas en la sensibilidad articular, la hinchazón, la rigidez matutina y la actividad de la enfermedad, con efectos ahorradores de AINE.

• boroCientífico

  El boro es un mineral traza con funciones propuestas en la salud articular, particularmente en relación con el metabolismo óseo y del cartílago. Los datos epidemiológicos muestran menores tasas de artritis en regiones con mayor contenido de boro en el suelo, y ensayos clínicos pequeños reportan una reducción de los síntomas de la OA con la suplementación de boro (3–6 mg/día). El boro influye en el metabolismo del calcio, el magnesio y la vitamina D.

• BoswelliaCientífico

  Los extractos de resina de Boswellia serrata, especialmente el AKBA (ácido acetil-11-ceto-β-boswélico), se encuentran entre las intervenciones herbales mejor estudiadas para la salud articular. Múltiples ECA y una revisión sistemática/metaanálisis demuestran mejoras significativas en el dolor, la rigidez y la función en la OA de rodilla. Un metaanálisis en red de 2025 clasificó a la Boswellia como el suplemento nutricional más eficaz para el dolor por OA de rodilla.

• Ácido BoswélicoCientífico

  Los ácidos boswélicos son los componentes activos de la resina de Boswellia serrata, siendo el AKBA el más potente. Inhiben selectivamente la 5-LOX, reduciendo la inflamación articular mediada por leucotrienos. Los datos de ECA y metaanálisis respaldan reducciones clínicamente significativas del dolor por OA de rodilla y una mejora de la función.

• cartílago bovinoCientífico

  El cartílago bovino proporciona sulfato de condroitina y otros glucosaminoglicanos utilizados clínicamente para el apoyo articular. El sulfato de condroitina de origen bovino ha sido estudiado en ECA de OA con evidencia de reducción del dolor. Los glucosaminoglicanos del cartílago bovino apoyan la viscosidad del líquido sinovial y la integridad de la matriz del cartílago.

• bromelainaCientífico

  La bromelina es un complejo enzimático proteolítico obtenido del tallo de la piña (Ananas comosus), con propiedades antiinflamatorias reconocidas y relevantes para la salud articular. Los ensayos clínicos muestran que reduce el dolor y la inflamación articular en la osteoartritis (OA) y la artritis reumatoide. La Comisión E alemana y la ESCOP reconocen las propiedades antiedematosas y analgésicas de la bromelina.

• bardanaCientífico

  Un ECA en humanos (Maghsoumi-Norouzabad et al., Int J Rheum Dis, 2016) realizado en pacientes con osteoartritis de rodilla demostró una reducción significativa de los marcadores inflamatorios relacionados con las articulaciones (IL-6, hs-CRP) después de 6 semanas de consumo diario de té de raíz de bardana. Un estudio clínico complementario confirmó una mejora del perfil lipídico y de la presión arterial en la misma población con enfermedad articular. Estudios preclínicos confirman efectos antiinflamatorios y antinociceptivos relevantes para las afecciones articulares.

• repolloCientífico

  Las envolturas tópicas de hojas de repollo se han evaluado en múltiples ECA para la osteoartritis de rodilla, demostrando una reducción significativa del dolor y una mejora de la función. Los fitoquímicos orales del repollo (sulforafano, antocianinas) cuentan con evidencia preclínica para la protección del cartílago y la reducción de la inflamación articular. La Arthritis Foundation recomienda vegetales ricos en antocianinas, como el repollo morado, como parte de un régimen dietético para la artritis.

• hoja de repolloCientífico

  Las articulaciones —particularmente la rodilla— son el sitio musculoesquelético principal con evidencia clínica de nivel ECA para la aplicación tópica de hoja de repollo. Dos ensayos controlados aleatorizados (Lauche et al. 2016; Chobpenthai et al. 2022, PMC9200597) demostraron que los envolvimientos de hoja de repollo aplicados diariamente durante 4 semanas reducen significativamente el dolor, la discapacidad funcional, y mejoran la calidad de vida en pacientes con osteoartritis de rodilla. El uso tradicional europeo para inflamaciones articulares artríticas y reumáticas es paralelo a la evidencia clínica y la precede.

• aceite de calamarCientífico

  El DHA y el EPA provenientes del aceite de calamar reducen la inflamación articular mediante mecanismos antiinflamatorios, con evidencia clínica y preclínica que respalda su uso en la artritis reumatoide y la artritis inflamatoria. Un metaanálisis de 2022 encontró que el consumo de omega-3 mejoró los síntomas de las enfermedades reumáticas inflamatorias. Las dosis clínicas habituales son de 2 a 4 g/día combinados de EPA+DHA.

• campesterolCientífico

  El campesterol ha demostrado efectos antiinflamatorios y analgésicos en el tejido articular en modelos animales de artritis inducida por CFA, reduciendo el edema de pata, la inflamación sinovial mediada por citocinas y la hipersensibilidad articular. El mecanismo implica la modulación de TNF-α, IL-1β e IL-6 en la membrana sinovial. La evidencia es preclínica.

• aceite de alcanforCientífico

  El aceite de alcanfor se utiliza ampliamente por vía tópica para el dolor articular en la artritis, el reumatismo y los esguinces. Sus mecanismos analgésicos (modulación de TRPV1/TRPA1) y antiinflamatorios han sido caracterizados en investigaciones revisadas por pares. La revisión de PMC de 2025 documenta la prescripción histórica del alcanfor para la artritis y la inflamación articular en múltiples tradiciones médicas.

• capsaicinoidesCientífico

  La capsaicina tópica es uno de los tratamientos naturales más validados clínicamente para el dolor articular. Múltiples ECA en osteoartritis y artritis reumatoide, una revisión sistemática/metaanálisis de 2024, y un metaanálisis en red de 2018 confirman un beneficio analgésico significativo para afecciones articulares periféricas.

• capsicumCientífico

  La capsaicina tiene una eficacia clínica bien documentada para el dolor articular tanto en la osteoartritis como en la artritis reumatoide, con múltiples ECA que respaldan su aplicación tópica y las reducciones de mediadores inflamatorios en el líquido sinovial. Los productos que contienen capsaicina son tratamientos estándar de venta libre para el dolor articular.

• cariofilenoCientífico

  El BCP reduce consistentemente la inflamación articular, la expresión de enzimas que dañan el cartílago y el dolor en modelos de osteoartritis y de artritis inducida por anticuerpos contra el colágeno. Se dispone de datos in vitro con condrocitos humanos.

• garra de gatoCientífico

  La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una liana peruana utilizada tradicionalmente por los pueblos amazónicos para la inflamación articular y la artritis. Un ECA doble ciego encontró que el extracto de uña de gato redujo significativamente el dolor y la hinchazón en la osteoartritis de rodilla durante 4 semanas. Los alcaloides oxindólicos y pentacíclicos activos modulan las vías del TNF-α y el NF-κB.

• catequinasCientífico

  Las catequinas —principalmente la EGCG— reducen la inflamación articular al inhibir la expresión de NF-κB y de MMP en el tejido sinovial, que son mediadores clave de la degradación del cartílago en la artritis. La evidencia preclínica es sólida; la evidencia en humanos proviene principalmente de estudios de biomarcadores inflamatorios en afecciones metabólicas e inflamatorias.

• pimienta de cayenaCientífico

  La capsaicina tópica es una de las intervenciones naturales con mayor respaldo de evidencia para el dolor articular en múltiples afecciones articulares, incluyendo la osteoartritis y la artritis reumatoide. Múltiples ECA, un metaanálisis positivo (Phytotherapy Research, 2024) y datos revisados por Cochrane respaldan su eficacia mediante la depleción de sustancia P en los nociceptores articulares.

• Triterpenos de CentellaCientífico

  Los triterpenos de Centella (asiaticósido, ácido asiático, madecasósido, ácido madecásico) son los bioactivos clave de Centella asiatica. Estimulan la síntesis de colágeno y proteoglicanos e inhiben la actividad de las MMP. La evidencia in vitro y en animales respalda su papel en la reparación del tejido conectivo relevante para la salud articular.

• Ácidos Grasos CetiladosCientífico

  Los ácidos grasos cetilados (CFA), incluidos el miristoleato de cetilo y ésteres relacionados, se han evaluado en ECA para la OA de rodilla. Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 2025 (n=60, 60 días) demostró una reducción significativa del dolor en la escala VAS (−1.7 cm frente a −0.6 cm para el placebo). Un ECA anterior encontró que los CFA eran comparables al meloxicam para la OA de rodilla.

• flor de pajaCientífico

  La actividad antiartrítica preclínica de A. aspera está documentada en Gokhale et al. (2002) y corroborada en múltiples revisiones farmacológicas. La planta se utiliza tradicionalmente para el dolor articular y el reumatismo.

• cerezaCientífico

  La cereza ácida (tart cherry) ha sido estudiada clínicamente tanto para la osteoartritis como para la gota, las dos formas más comunes de enfermedad articular. La evidencia sobre la reducción del ácido úrico y la prevención de brotes de gota es sólida. La evidencia sobre la OA muestra reducciones de la PCR; los efectos sobre los síntomas de dolor son inconsistentes entre los ensayos. El uso tradicional para el alivio del dolor articular está bien documentado.

• achicoriaCientífico

  El extracto de raíz de achicoria se ha evaluado en un ensayo clínico piloto para la osteoartritis de cadera y rodilla, mostrando una eficacia limitada a 1800 mg/día en las puntuaciones WOMAC. El uso tradicional para afecciones relacionadas con las articulaciones, incluyendo reumatismo, artritis y gota, está bien documentado en los sistemas de medicina herbal europeos, indios y del Medio Oriente. Las lactonas sesquiterpénicas antiinflamatorias proporcionan una base mecanística.

• Raíz de salvia chinaCientífico

  Las propiedades antiinflamatorias, antiosteoclásticas y moduladoras de la angiogénesis del Danshen son relevantes para las enfermedades articulares, incluidas la osteoartritis y la artritis reumatoide. Su uso tradicional para el reumatismo y la artralgia es de larga data. Estudios preclínicos muestran una reducción de la inflamación sinovial y protección del cartílago.

• condroitinaCientífico

  El sulfato de condroitina es un componente estructural importante de la matriz extracelular del cartílago articular. Los ensayos clínicos y metaanálisis muestran que reduce el dolor de la osteoartritis (OA), mejora la función articular y puede retardar el estrechamiento del espacio articular. Es recomendado por la EULAR para la OA de rodilla. La dosis estándar es de 800–1,200 mg/día.

• crisinaCientífico

  La crisina reduce la inflamación articular y el daño en modelos animales tanto de artritis reumatoide (inducida por CFA) como de osteoartritis (OA de rodilla). Los efectos incluyen la reducción de la sinovitis, la erosión del cartílago, la erosión ósea, la formación de pannus y la señalización nociceptiva relacionada con el dolor, mediante la atenuación del inflamasoma NLRP3 y la inhibición de NF-κB.

• quimotripsinaCientífico

  La combinación tripsina:quimotripsina se ha utilizado clínicamente para reducir la inflamación articular, la rigidez y el edema posoperatorio en contextos ortopédicos. Un ECA señaló específicamente una mejora en la movilidad articular en pacientes de cirugía ortopédica que recibieron tripsina:quimotripsina. También se han estudiado combinaciones orales de enzimas proteolíticas que incluyen quimotripsina en la osteoartritis de rodilla y cadera.

• canelaCientífico

  La suplementación con canela reduce los marcadores inflamatorios PCR y TNF-α en pacientes con artritis reumatoide en un ECA clínico, y cuenta con un uso tradicional para el reumatismo y el dolor articular. Desde el punto de vista mecanístico, el cinamaldehído inhibe las vías NF-κB y COX, centrales en la inflamación articular.

• Cissus quadrangularisCientífico

  Cissus quadrangularis (uva de veldt) es una planta medicinal ayurvédica utilizada tradicionalmente para la curación de huesos y articulaciones. Varios estudios en animales y pequeños ECA en humanos sugieren que reduce el dolor articular y mejora la movilidad en la OA y el daño articular inducido por el ejercicio. Se proponen los fitosteroles y cetosteroides activos como los constituyentes clave con actividad articular.

• Ácido linoleico conjugado (CLA)Científico

  El CLA se ha estudiado en afecciones inflamatorias relacionadas con las articulaciones, principalmente la artritis reumatoide. La evidencia clínica muestra que la suplementación con CLA —especialmente combinada con vitamina E— puede reducir la rigidez matutina, el dolor articular y los marcadores inflamatorios en pacientes con AR. El CLA inhibe la COX-2 y el TNF-α, factores clave de la inflamación articular.

• clemátideCientífico

  Las articulaciones son el principal objetivo terapéutico de Clematis tanto en la MTC como en la investigación basada en evidencia. Múltiples ensayos controlados aleatorizados que utilizan SKI306X (C. mandshurica) demuestran reducción del dolor y protección del cartílago en pacientes con osteoartritis de rodilla y artritis reumatoide. Wei Ling Xian se ha utilizado para el dolor articular en la MTC durante más de 1,000 años.

• clavoCientífico

  La inhibición de la COX-2, la supresión del NF-κB y las propiedades reductoras del ácido úrico del eugenol son directamente relevantes para la inflamación articular. Estudios en animales confirman la supresión de la inflamación articular artrítica, y las revisiones farmacológicas documentan la artritis reumatoide y el dolor articular como indicaciones para el eugenol.

• aceite de hígado de bacalaoCientífico

  El aceite de hígado de bacalao es uno de los suplementos más estudiados para la salud articular. El EPA y el DHA reducen la inflamación sinovial en la AR y otras artropatías. Múltiples ECA demuestran reducciones significativas en el dolor articular, la rigidez y la inflamación. El aceite de hígado de bacalao permite la reducción de la dosis de AINE en pacientes con AR.

• coixCientífico

  El extracto de semilla de coix reduce significativamente la inflamación articular, el edema y la enzima MMP-3 degradadora del cartílago en modelos animales de artritis reumatoide. Un estudio multiómico de 2025 identificó que el aceite de semilla de coix actúa a través del eje intestino-butirato-articulación para suprimir el inflamasoma NLRP3 en el tejido articular.

• colágenoCientífico

  Los péptidos de colágeno hidrolizado (tipos I y II) son uno de los suplementos articulares más estudiados. Múltiples ECA muestran que el colágeno hidrolizado reduce el dolor articular en la OA, mejora la función y puede favorecer la integridad del cartílago. Un metaanálisis en red de 2025, que incluyó 39 ECA, consideró el colágeno como un suplemento eficaz para los resultados de la OA de rodilla.

• calostroCientífico

  Los componentes antiinflamatorios e inmunomoduladores del calostro —en particular la lactoferrina, los PRP y las inmunoglobulinas— tienen relevancia mecanística para la salud articular. El calostro se ha explorado para la artritis reumatoide debido a su capacidad de regular la respuesta inmune y reducir la inflamación. Los datos en animales y los estudios clínicos preliminares respaldan un rol en las afecciones inflamatorias relacionadas con las articulaciones.

• consueldaCientífico

  El extracto de raíz de consuelda cuenta con evidencia sólida de ECA para afecciones articulares, incluyendo osteoartritis, esguinces de tobillo y dolor articular, y la ESCOP incluye la osteoartritis, la epicondilitis, la tendovaginitis y la periartritis como indicaciones respaldadas. Múltiples ensayos controlados demuestran mejoras significativas en el dolor articular, la hinchazón y la movilidad. Los datos de vigilancia poscomercialización confirman la eficacia en condiciones reales para las molestias articulares, incluyendo una reducción del 94% de la rigidez matutina.

• commiphoraCientífico

  Commiphora mukul cuenta con datos de resultados clínicos para la osteoartritis de rodilla y una amplia evidencia en animales de actividad antiartrítica. Las guggulsteronas suprimen las vías inflamatorias NF-κB y COX-2, implicadas de manera central en la inflamación articular y la degradación del cartílago.

• cobreCientífico

  El cobre mantiene la salud articular a través del entrecruzamiento del colágeno en el cartílago y los tendones mediado por la lisil oxidasa. El metabolismo del cobre se ve alterado en la artritis reumatoide, con elevación del cobre sérico y de la ceruloplasmina como reactantes de fase aguda. Los complejos de cobre exhiben actividad antiinflamatoria relevante para la inflamación articular.

• criptoxantinaCientífico

  BCX protege el cartílago articular de la degradación inflamatoria al inhibir las agrecanasas y las citocinas impulsadas por IL-1β en condrocitos humanos. Previene la osteoartritis inducida quirúrgicamente en modelos animales y se asocia epidemiológicamente con un riesgo reducido de poliartritis inflamatoria en humanos.

• cúrcumaCientífico

  La curcumina, el principal compuesto bioactivo de la cúrcuma (Curcuma longa), cuenta con amplia evidencia clínica para la salud articular. Un metaanálisis de 29 ECA (2,396 participantes, 5 tipos de artritis) confirmó reducciones significativas del dolor y la inflamación. Un ECA comparativo de 2014 encontró que 1,500 mg/día de curcumina eran equivalentes a 1,200 mg/día de ibuprofeno en la osteoartritis de rodilla.

• grosellaCientífico

  Se ha demostrado en ECA en humanos que la GLA del aceite de semilla de grosella negra reduce los signos y síntomas de las enfermedades articulares, incluida la sinovitis en AR, la rigidez matutina y la sensibilidad articular. Los metabolitos de la GLA reducen la inflamación sinovial mediante la supresión de la prostaglandina E1 y la 5-lipoxigenasa. Su uso antirreumático tradicional también está bien documentado.

• d-alpha tocoferolCientífico

  El alfa-tocoferol ha sido investigado en la artritis reumatoide (AR) como agente antiinflamatorio complementario, con evidencia clínica de bajo nivel que sugiere un beneficio en la reducción del dolor y de los marcadores de inflamación. Actualmente hay ECA activos que examinan específicamente el efecto del α-tocoferol sobre la actividad clínica de la AR.

• garra del diabloCientífico

  La garra del diablo (Harpagophytum procumbens), originaria del sur de África, cuenta con el respaldo de las monografías de la ESCOP y la Comisión E para el dolor articular. Múltiples ECA muestran que sus extractos acuosos/hidroalcohólicos (≥50 mg de harpagósido/día) reducen significativamente el dolor y mejoran las puntuaciones WOMAC en la artrosis de cadera y rodilla, de forma comparable a los AINE en dosis bajas.

• DHA (ácido docosahexaenoico)Científico

  La DHA es un ácido graso omega-3 de cadena larga y componente clave de los aceites de pescado y marinos con beneficios antiinflamatorios para las articulaciones. Reduce la producción de eicosanoides mediada por COX/LOX en el tejido sinovial. La evidencia clínica de la DHA en afecciones articulares proviene principalmente de ensayos con omega-3 combinados de EPA+DHA en artritis reumatoide (AR) y osteoartritis (OA).

• DHEA (dehidroepiandrosterona)Científico

  La DHEA tiene propiedades antiinflamatorias relevantes para la salud articular, incluida la inhibición de citocinas proinflamatorias mediante el bloqueo de NF-κB y la modulación de la actividad de las MMP en los condrocitos. Se observan niveles bajos de DHEA en la artritis reumatoide y el LES. Estudios en animales demuestran que la DHEA reduce la gravedad de la artritis experimental; la DHEA modula el desequilibrio MMP/PGE2 en los condrocitos, con posibles efectos protectores sobre el cartílago articular.

• Ácido docosahexaenoicoCientífico

  El DHA y el EPA reducen la inflamación articular al modular la síntesis de eicosanoides y disminuir las citocinas proinflamatorias (TNF-α, IL-1β). Las resolvinas derivadas del DHA promueven activamente la resolución de la inflamación articular. Los ECA clínicos de EPA+DHA en artritis reumatoide muestran reducciones modestas en el dolor articular, la rigidez matutina y el número de articulaciones dolorosas.

• rosa caninaCientífico

  Las preparaciones de escaramujo de Rosa mosqueta (Dog Rose) cuentan con la evidencia clínica en humanos más sólida para la salud articular de todos los remedios herbales de esta clase, demostrando mejoras en el dolor articular, la rigidez y la movilidad en pacientes con OA en múltiples ECA. Los efectos están impulsados por la inhibición de vías inflamatorias destructivas de la articulación, incluyendo NF-κB, COX-1/2 y citocinas proinflamatorias.

• dong quaiCientífico

  A. sinensis y sus componentes suprimen mediadores clave de la destrucción articular en modelos preclínicos tanto de artritis reumatoide como de osteoartritis, incluyendo COX-2, PGE2, MMP-1, MMP-3 y la diferenciación de osteoclastos inducida por RANKL. El ácido ferúlico modifica células inmunitarias y citocinas implicadas en la salud articular. La MTC tradicional aplica Dong Quai para las afecciones articulares reumáticas.

• DPA (ácido docosapentaenoico)Científico

  El DPA modula la producción de citocinas proinflamatorias y eicosanoides relevantes para la inflamación articular. Los estudios preclínicos sugieren que el DPA suprime las vías involucradas en la inflamación articular y la degradación del cartílago, y los niveles plasmáticos de DPA aumentaron tras el tratamiento probiótico en modelos murinos de artritis reumatoide. La evidencia es principalmente preclínica, con datos mecanísticos de respaldo.

• EGCG (galato de epigalocatequina)Científico

  EGCG reduce la inflamación articular, el catabolismo del cartílago y la erosión ósea en modelos de artritis reumatoide y osteoartritis. Inhibe la inflamación sinovial impulsada por NF-κB, suprime la osteoclastogénesis y protege a los condrocitos de la destrucción mediada por citocinas, y la administración oral temprana produce efectos comparables al metotrexato en modelos animales.

• huevoCientífico

  La suplementación con membrana de cáscara de huevo (ESM, por sus siglas en inglés) a 300–500 mg/día ha demostrado, en múltiples ECA, reducir el dolor y la rigidez articular en la osteoartritis de rodilla y mejorar la movilidad y la fuerza articular, mediante el aporte de componentes estructurales de la matriz articular, incluyendo colágeno, ácido hialurónico, glucosamina y condroitina.

• ácido eicosapentaenoicoCientífico

  La EPA es una de las intervenciones nutricionales mejor respaldadas para la inflamación articular, con 17 de 18 ECA que encontraron beneficios en la artritis reumatoide. La EPA reduce la IL-1β sinovial, el TNF-α, el leucotrieno B4, la rigidez matutina y el número de articulaciones dolorosas. La EPA también es un precursor de las resolvinas, que resuelven activamente la inflamación articular.

• Enicostemma littoraleCientífico

  La evidencia preclínica en el modelo de artritis inducida por adyuvante completo de Freund demuestra una reducción del edema articular (disminución del volumen de la pata del 15.81%) y una elevación de las enzimas antioxidantes articulares por E. littorale. El uso tradicional en la medicina Siddha y Ayurveda para el reumatismo y la inflamación articular también está bien documentado.

• EPA (ácido eicosapentaenoico)Científico

  El EPA es el principal ácido graso omega-3 responsable de reducir la inflamación articular en la AR y la OA. Inhibe de forma competitiva las vías de eicosanoides COX y LOX derivadas del ácido araquidónico. Un metaanálisis Cochrane de 17 ECA en AR confirma que el EPA+DHA reduce el dolor articular, la sensibilidad y la rigidez matutina.

• eucaliptoCientífico

  El aceite de eucalipto, aplicado por vía tópica o inhalado, ha demostrado efectos antiinflamatorios y analgésicos sobre las articulaciones en ECA clínicos, incluidos estudios en pacientes con reemplazo total de rodilla y en artritis reumatoide. El 1,8-cineol suprime los mediadores inflamatorios sinoviales. El eucalipto tópico se utiliza ampliamente en productos para el dolor articular.

• aceite de onagraCientífico

  El contenido de GLA del aceite de onagra (EPO) modula la inflamación articular mediante la competencia en la vía de los eicosanoides, y múltiples ECA han examinado el EPO en la artritis reumatoide con resultados mixtos pero generalmente positivos para las medidas de síntomas. La revisión sistemática de 2024 identificó a la AR como una de las afecciones con la evidencia más positiva respecto al EPO.

• fenogrecoCientífico

  Las semillas de fenogreco exhiben una actividad antiartrítica significativa en modelos preclínicos mediante la inhibición del NF-κB, la supresión de COX/LOX y la reducción de citocinas proinflamatorias y del edema de pata. Los ECA clínicos sobre menopausia con extracto de fenogreco reportan reducciones significativas del dolor de piernas y articulaciones como resultados secundarios en sujetos humanos.

• matricariaCientífico

  La partenólida inhibe la ICAM-1 en los fibroblastos sinoviales, reduce la adhesión de los linfocitos T y suprime la IL-1β y el TNF-α en los condrocitos. Un ECA clínico (n=40) en pacientes con artritis reumatoide no encontró un beneficio significativo. El uso tradicional para el dolor articular está ampliamente documentado en la medicina herbal europea.

• fisetinaCientífico

  La fisetina actúa sobre los condrocitos y sinoviocitos senescentes que impulsan la fisiopatología de la osteoartritis, y su supresión antiinflamatoria de las vías NF-κB/MAPK aborda la inflamación artrítica. Las células senescentes en las articulaciones están directamente vinculadas a la OA en modelos murinos.

• aceite de pescadoCientífico

  El aceite de pescado aporta EPA y DHA, ácidos grasos omega-3 con evidencia sólida para reducir la inflamación articular en la AR y para el manejo de la OA. Un metaanálisis Cochrane de 17 ECA confirmó que el aceite de pescado reduce el dolor articular, la sensibilidad y la rigidez matutina en la AR, y disminuye el uso de AINE. También beneficia a la OA mediante mecanismos antiinflamatorios.

• linazaCientífico

  El ALA omega-3 de la linaza es un componente estructural de las membranas celulares de las articulaciones y un precursor de eicosanoides antiinflamatorios que reducen la inflamación sinovial. Los ensayos clínicos en pacientes con artritis reumatoide muestran beneficios en el dolor articular, la rigidez y la actividad de la enfermedad. Versus Arthritis confirma el papel del ALA en la estructura y función de las células articulares.

• membrillo floridoCientífico

  La aplicación tradicional y farmacológica más destacada de C. speciosa se relaciona con la salud articular, particularmente en afecciones reumáticas y artríticas. Los estudios preclínicos confirman la supresión de la inflamación sinovial, la hinchazón articular, la protección del cartílago y la reducción del dolor a través de múltiples mecanismos moleculares.

• Gardenia jasminoidesCientífico

  La geniposida de Gardenia jasminoides ha demostrado efectos antiartríticos en modelos animales de artritis inducida por adyuvante y de osteoartritis, actuando sobre los sinoviocitos y el tejido linfoide mesentérico para suprimir la inflamación articular. El uso tradicional en la medicina tradicional china (MTC) incluye la aplicación externa para la hinchazón articular y el dolor por contusión. La evidencia es preclínica.

• bulbo de ajoCientífico

  Los compuestos organosulfurados antiinflamatorios del ajo —que inhiben la COX, el TNF-α, la IL-1β y la IL-6— actúan directamente sobre las vías inflamatorias que impulsan la destrucción articular tanto en la AR como en la OA. Un ECA doble ciego en 70 pacientes con AR confirmó mejoras significativas en el recuento de articulaciones dolorosas, el dolor, la actividad de la enfermedad y la PCR con la suplementación con ajo.

• gastrodiaCientífico

  El extracto de n-butanol de GE redujo la inflamación de la pata, mejoró la radiología e histología articular, y suprimió las citocinas inflamatorias en ratas con artritis inducida por CFA mediante la inhibición de la vía MAPK. Esto representa la evidencia principal sobre los efectos de GE en las articulaciones.

• gencianaCientífico

  La gentiopicrósido, presente en especies de Gentiana, ha demostrado en estudios preclínicos proteger a los condrocitos articulares de la degradación inducida por IL-1β, inhibiendo las vías de señalización MAPK y reduciendo la expresión de MMP. Un estudio de 2025 con modelo de rata CIA confirmó efectos antiartríticos a nivel articular, incluyendo la inhibición de la osteoclastogénesis. En la medicina tradicional china, la Gentiana (Qin Jiao) es una hierba clásica utilizada para el dolor articular y el síndrome bi.

• raíz de gencianaCientífico

  Gentiana macrophylla (Qin Jiao) es la especie de genciana con la evidencia más consolidada en relación con las articulaciones, utilizada en la MTC para el dolor articular, la rigidez y la artritis. Múltiples estudios preclínicos demuestran efectos antiinflamatorios significativos en modelos de artritis reumatoide y osteoartritis en roedores, mediante la supresión de PGE2 y la inhibición de las vías NF-κB/NLRP3. El extracto de hoja de G. lutea también mostró actividad antiartrítica en un modelo con ratas en 2026. No existen ECA en humanos sobre las articulaciones.

• Gentiana macrophyllaCientífico

  Las articulaciones son el objetivo principal de la actividad farmacológica de Gentiana macrophylla. Estudios preclínicos demuestran una reducción significativa de la inflamación articular tanto en modelos de AR como de artritis en general. Los glucósidos iridoides de las flores de G. macrophylla, evaluados en artritis inducida por colágeno, mostraron una reducción de las citocinas inflamatorias. Su indicación en la Medicina Tradicional China (MTC) para el "síndrome Bi" (obstrucción articular) abarca más de 2000 años.

• jengibreCientífico

  Los extractos de raíz de jengibre (Zingiber officinale) se han evaluado en múltiples ECA para la osteoartritis de rodilla, mostrando una reducción modesta del dolor y una mejora de la movilidad. Un ECA de referencia (Altman & Marcussen, Arthritis Rheum 2001) encontró que el extracto de jengibre era superior al placebo para el dolor por osteoartritis de rodilla. Sus mecanismos involucran la inhibición de COX y LOX a través de gingeroles y shogaoles.

• ginsengCientífico

  Datos clínicos de un ECA de 12 semanas en mujeres posmenopáusicas demuestran que 3 g/día de extracto de ginseng mejoraron significativamente las puntuaciones de síntomas articulares WOMAC, y los ginsenósidos tienen propiedades antiinflamatorias documentadas relevantes para el tejido sinovial y cartilaginoso. Los ginsenósidos inhiben las citocinas proinflamatorias y la señalización de NF-κB, que son mediadores centrales de la inflamación articular. La base de ensayos clínicos dedicados específicamente a resultados articulares es pequeña, pero positiva.

• Ácido gamma-linolénico (GLA)Científico

  El GLA cuenta con la evidencia clínica más sólida de cualquier suplemento dietético para la inflamación articular en la artritis reumatoide. Múltiples ECA con dosis de 1.4–2.8 g/día muestran reducciones significativas en la sensibilidad articular, la inflamación y los puntajes de actividad de la enfermedad. El GLA suprime la inflamación sinovial mediante la inhibición mediada por DGLA de las prostaglandinas, los leucotrienos y las citocinas.

• glucosaminaCientífico

  La glucosamina es un aminoazúcar presente de forma natural en el cartílago articular y el líquido sinovial. Múltiples ECA y revisiones sistemáticas respaldan su uso para la osteoartritis (OA), en particular el sulfato de glucosamina, mostrando reducciones en el dolor articular y una desaceleración de la degradación del cartílago. Una revisión sistemática y metaanálisis de 2019 confirmó los efectos de reducción del dolor y preservación del espacio articular. Las dosis habituales son de 1500 mg/día.

• GlicinaCientífico

  La glicina es el aminoácido predominante en el colágeno articular, y limita directamente la síntesis de colágeno del cartílago. Múltiples ECA con péptidos de colágeno ricos en glicina muestran una reducción del dolor articular, una mejora de la función física y un soporte del cartílago en la osteoartritis. Los datos in vitro confirman que concentraciones más altas de glicina aumentan directamente la síntesis de colágeno por parte de los condrocitos articulares.

• GlicosaminoglicanosCientífico

  Los glucosaminoglicanos (GAG), incluidos el sulfato de condroitina, el sulfato de heparán y el ácido hialurónico, son componentes estructurales del cartílago articular y del líquido sinovial con funciones establecidas en la salud articular. Los GAG en forma de suplemento (principalmente condroitina y AH) cuentan con evidencia significativa de ECA en cuanto a la reducción del dolor por OA y el soporte del cartílago.

• vara de oroCientífico

  Las preparaciones que contienen vara de oro (Phytodolor) se han evaluado en estudios clínicos para afecciones articulares reumáticas, incluyendo osteoartritis y artritis reumatoide, mostrando una eficacia comparable a la de los AINE en dosis promedio en una revisión de 11 estudios en humanos. Las acciones antiinflamatorias y analgésicas de los componentes de la vara de oro están farmacológicamente caracterizadas. La Comisión E alemana respalda el uso de preparaciones de vara de oro para dolencias reumáticas.

• extracto de semilla de uvaCientífico

  El GSPE demostró efectos condroprotectores y antinociceptivos en modelos de osteoartritis en ratas, y redujo significativamente la inflamación artrítica en modelos de artritis reumatoide mediante el reequilibrio de células T y citocinas. Revisiones de ScienceDirect citan evidencia de ensayos clínicos sobre los efectos antiinflamatorios del GSE en artropatías. Aún no se dispone de ECA humanos a gran escala directamente enfocados en las articulaciones.

• raíz de gravaCientífico

  La raíz de gravilla cuenta con evidencia preclínica in vitro y en animales que respalda su actividad antiinflamatoria relevante para la inflamación articular, específicamente a través de la inhibición por parte de la cistifolina de la adhesión leucocitaria mediada por integrinas y la reducción del edema inducido por carragenina en ratas.

• hierba amarga verdeCientífico

  La green chiretta cuenta con evidencia clínica directa para la salud articular mediante ECA en artritis reumatoide y osteoartritis. El andrographolide inhibe el NF-κB sinovial, reduce las metaloproteinasas degradadoras de cartílago y suprime la inflamación articular impulsada por IL-1β tanto en contextos preclínicos como clínicos.

• mejillón de labios verdesCientífico

  El mejillón de labio verde (Perna canaliculus) de Nueva Zelanda contiene ácidos grasos omega-3 exclusivos, glucosaminoglicanos y otros bioactivos con propiedades antiinflamatorias y protectoras de las articulaciones. Una revisión sistemática de 2021 encontró mejoras pequeñas a moderadas en el dolor y la función articular en la OA. Un estudio de 2021 con un modelo de OA en ratas confirmó la reducción de IL-1β e IL-6 en el tejido articular.

• guggulCientífico

  Las articulaciones representan el sistema corporal mejor documentado como objetivo del guggul más allá de los lípidos. Estudios de casos clínicos, ECA ayurvédicos y una amplia cantidad de datos preclínicos respaldan su beneficio en la osteoartritis y la artritis reumatoide. Las guggulsteronas suprimen las vías inflamatorias destructivas de las articulaciones en múltiples niveles moleculares.

• HarpagósidoCientífico

  El harpagósido es el principal compuesto marcador glucósido iridoide de la garra del diablo (Harpagophytum procumbens), estandarizado en extractos clínicos utilizados para el dolor articular. Los ECA que utilizan extractos que proporcionan ≥50 mg de harpagósido/día demuestran un alivio consistente del dolor en la artrosis (OA) de cadera y rodilla. La monografía de ESCOP respalda los extractos estandarizados en harpagósido para el dolor articular.

• hesperetinaCientífico

  La hesperetina protege a los condrocitos articulares del daño inflamatorio mediante la inhibición de la vía AMPK-NF-κB, lo cual se ha demostrado tanto en estudios in vitro con condrocitos humanos como en modelos animales de osteoartritis. Esto proporciona evidencia científica mecanística sobre su relevancia para la salud articular.

• hesperidinaCientífico

  Los mecanismos antiinflamatorios de la hesperidina (inhibición de NF-κB, supresión de COX-2, reducción de citocinas) son directamente relevantes para la inflamación articular y la artritis. Estudios preclínicos en modelos de artritis muestran que la hesperidina reduce los marcadores inflamatorios articulares y el estrés oxidativo. La evidencia clínica específica para las articulaciones se limita a datos indirectos de ECA sobre efectos antiinflamatorios.

• ácido hialurónicoCientífico

  El ácido hialurónico (AH) es un componente natural del líquido sinovial que proporciona lubricación y soporte viscoelástico a las articulaciones. Las inyecciones intraarticulares cuentan con evidencia sólida para la OA de rodilla. La suplementación oral con AH cuenta con una evidencia creciente de ECA para la reducción del dolor articular, particularmente en la OA de rodilla.

• impatiensCientífico

  El dolor articular y el reumatismo articular representan indicaciones tradicionales centrales de Impatiens en la medicina china, india, coreana y etíope. Estudios en modelos animales confirman la actividad antiartrítica de I. balsamina en modelos de artritis reumatoide, y la actividad inhibitoria de la COX-2 proporciona respaldo mecanístico.

• Incienso indioCientífico

  Las articulaciones son el objetivo clínico primario de Boswellia serrata, con la evidencia de ECA en humanos más sólida y consistente. Un metaanálisis de 7 ECA en OA (n=545) confirmó mejoras significativas en el dolor articular, la rigidez y la función. Los efectos clínicos incluyen reducción de la inflamación, aumento de la flexión, mejora de la distancia de marcha, y evidencia radiográfica de preservación del espacio articular.

• Árbol de goma arábiga indioCientífico

  Un estudio clínico con 40 pacientes con artritis reumatoide que consumieron goma arábiga (30 g/día, 12 semanas) mostró reducciones en el número de articulaciones inflamadas y dolorosas, el TNF-α y la VSG. Los estudios en animales confirman los potentes efectos antiinflamatorios y analgésicos de los extractos de A. nilotica en modelos de dolor articular.

• hierba nudosaCientífico

  El extracto de PC reduce los marcadores de inflamación articular (TNF-alfa, IL-6, PCR) en modelos animales de artritis y demuestra efectos analgésicos. El extracto tópico de PC reduce las respuestas inflamatorias en piel/tejido. La MTC utiliza Hu Zhang para el dolor articular, la estasis sanguínea en las articulaciones y la osteomielitis. El resveratrol inhibe la COX-2 y el NF-κB, relevantes para la inflamación sinovial.

• aceite de krillCientífico

  El aceite de kril proporciona ácidos grasos omega-3 (EPA/DHA) en forma de fosfolípidos, con una biodisponibilidad superior a la del aceite de pescado, además de astaxantina. Un ECA multicéntrico, doble ciego y controlado con placebo de 6 meses de duración demostró que el aceite de kril mejoró significativamente el dolor leve a moderado de la osteoartritis de rodilla. Un metaanálisis en red de 2025 ubicó al aceite de kril entre los suplementos eficaces para la función en la osteoartritis de rodilla (OAR).

• kudzuCientífico

  La raíz de kudzu tiene un uso tradicional para la inflamación articular y la artritis, y evidencia clínica proveniente de un ECA en humanos que demuestra una reducción del biomarcador de degradación del cartílago CTX-II en mujeres menopáusicas. Los mecanismos antiinflamatorios (supresión de NF-κB) y los efectos fitoestrogénicos ofrecen una base mecanística para la protección articular, especialmente en la osteoartritis posmenopáusica.

• L-glicinaCientífico

  Las articulaciones dependen del colágeno tipo II (cartílago), el colágeno tipo I (ligamentos, tendones) y los proteoglicanos del líquido sinovial, todos los cuales requieren glicina como componente estructural básico. Las propiedades antiinflamatorias de la glicina también suprimen la inflamación sinovial. Los ECA clínicos con péptidos de colágeno ricos en glicina demuestran mejoras en las puntuaciones de dolor articular y en la función física de pacientes con osteoartritis.

• L-metioninaCientífico

  La SAMe, derivada de la L-metionina, ha sido estudiada en 14 ensayos clínicos para la osteoartritis, demostrando efectos analgésicos y condroprotectores comparables a los AINE. La SAMe estimula la síntesis de proteoglicanos en los condrocitos y exhibe propiedades antiinflamatorias. Una revisión Cochrane encontró efectos potencialmente relevantes desde el punto de vista clínico sobre el dolor y la función, aunque la calidad de la evidencia fue baja a moderada.

• L-prolinaCientífico

  El cartílago articular, la membrana sinovial, los tendones y los ligamentos son tejidos densos en colágeno que requieren prolina como aminoácido estructural primario. Los ECA de péptidos de colágeno ricos en prolina en la osteoartritis de rodilla han demostrado mejoras en el dolor, la rigidez y la capacidad funcional. Los dipéptidos de hidroxiprolina-prolina absorbidos tras la ingestión de péptidos de colágeno actúan como desencadenantes quimiotácticos para los fibroblastos del cartílago.

• Lactobacillus caseiCientífico

  L. casei 01 cuenta con evidencia clínica para la reducción de la inflamación articular en pacientes con AR. Un ECA doble ciego mostró reducciones significativas en el DAS28, el recuento de articulaciones sensibles/inflamadas y la PCR-us sérica después de 8 semanas de suplementación con L. casei 01. Los modelos animales que utilizan artritis inducida por colágeno muestran que L. casei reduce la inflamación sinovial, la formación de pannus y la destrucción del cartílago.

• limónCientífico

  La vitamina C del limón favorece la salud articular mediante la síntesis de colágeno para el cartílago y los tejidos sinoviales, y sus flavonoides reducen las citocinas inflamatorias relevantes para las articulaciones. La deficiencia de vitamina C causa dolores articulares, hemartrosis y un deterioro de la integridad del tejido conectivo, todo lo cual se revierte con la reposición de vitamina C.

• luteolinaCientífico

  La luteolina reduce la inflamación articular, la proliferación de sinoviocitos, la degradación del cartílago y el dolor en modelos preclínicos de artritis reumatoide y osteoartritis mediante la supresión de las vías NF-κB, COX-2 y MAPK.

• manganesoCientífico

  El manganeso es un mineral traza esencial requerido como cofactor de las enzimas de síntesis de glicosaminoglicanos en el cartílago, incluida la superóxido dismutasa dependiente de manganeso (MnSOD). Su deficiencia altera la formación de proteoglicanos en el cartílago articular. Con frecuencia se incluye en fórmulas de apoyo articular junto con glucosamina y condroitina.

• mangostánCientífico

  Las xantonas del mangostán inhiben la COX-1, la COX-2, el NF-κB, el TNF-α y la IL-1β, los mediadores clave de la inflamación articular tanto en la osteoartritis como en la artritis reumatoide. Los modelos animales de hinchazón de la pata muestran efectos antiinflamatorios significativos. Los ECA en humanos demuestran reducciones en la PCR sistémica y en las citocinas relevantes para la inflamación articular, aunque no se han realizado ECA específicos sobre articulaciones.

• Aceite de mentolCientífico

  El mentol tópico se utiliza para el alivio del dolor articular en la osteoartritis y la artritis, y estudios clínicos han demostrado una reducción del dolor y una mejora de la función. La FDA lo aprueba como contrairritante de venta libre (OTC) para el dolor articular leve.

• MorindaCientífico

  Los glucósidos iridoides y las antraquinonas de Morinda actúan sobre la inflamación articular mediante la inhibición de las vías NF-κB, MAPK, JAK2/STAT3 y GSK-3β en fibroblastos sinoviales y macrófagos. Los modelos animales de artritis inducida por colágeno y por adyuvante muestran una reducción de la hinchazón de la pata, la puntuación artrítica y las citocinas inflamatorias. El uso tradicional en la Medicina Tradicional China (MTC) para el dolor articular tiene milenios de antigüedad.

• MSM (metilsulfonilmetano)Científico

  El MSM es un compuesto organosulfurado ampliamente utilizado para el dolor articular en la OA. Múltiples ECA muestran reducciones modestas del dolor y la rigidez articular, particularmente en la OA de rodilla, a dosis de 1.5–3 g dos veces al día. Una revisión sistemática confirmó estos beneficios. Es un componente de los aminoácidos que contienen azufre, importantes para la síntesis de colágeno y cartílago.

• ArtemisaCientífico

  Los extractos de A. vulgaris inhiben la xantina oxidasa y suprimen las citocinas inflamatorias in vitro, con relevancia para la gota y las enfermedades articulares inflamatorias. La moxibustión se aplica clínicamente para la osteoartritis. Estudios preclínicos antiinflamatorios en roedores muestran una inhibición significativa del edema articular. La medicina europea medieval empleaba A. vulgaris de forma externa contra la gota.

• MostazaCientífico

  Los emparedados de mostaza cuentan con evidencia clínica documentada directa para la reducción del dolor de rodilla en la osteoartritis (PMC11426707) y se utilizan tradicionalmente para todas las afecciones articulares artríticas. El mecanismo rubefaciente contrairritante del AITC aumenta el flujo sanguíneo en la zona articular, y la acción antiinflamatoria sistémica de los isotiocianatos favorece la salud del tejido articular.

• MiristoleatoCientífico

  Las articulaciones son el objetivo terapéutico primario de la investigación sobre el miristoleato de cetilo. Múltiples ECA en humanos han evaluado el CMO para la osteoartritis, la artritis reumatoide y afecciones articulares relacionadas, midiendo resultados de dolor, hinchazón y rango de movimiento. El CMO actúa tanto como lubricante articular como agente antiinflamatorio, reduciendo la producción de prostaglandinas y leucotrienos en el tejido sinovial.

• MirobálanoCientífico

  Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (n=105, 84 días) con extracto estandarizado de TC mostró mejoras significativas en la movilidad articular, el confort y la capacidad funcional. También se documentan la actividad antiartrítica preclínica y el uso tradicional para la artritis y la gota en múltiples sistemas de medicina asiática.

• MirraCientífico

  La mirra y las formulaciones de MTC que contienen mirra tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos documentados y relevantes para la salud articular. El guggulsterona actúa sobre las vías inflamatorias articulares. Las formulaciones de MTC a base de mirra para la artritis cuentan con documentación clínica. Los estudios en animales confirman la eficacia antiinflamatoria relevante para la inflamación articular.

• N-acetil-glucosaminaCientífico

  La NAG es un sustrato directo para la biosíntesis de ácido hialurónico y sulfato de condroitina dentro de las articulaciones, los GAG clave en el líquido sinovial y el cartílago articular. Los datos clínicos y preclínicos muestran un metabolismo del cartílago favorable, una reducción de la inflamación sinovial y una mejora de la función articular con la suplementación de NAG.

• OrtigaCientífico

  La hoja de ortiga (Urtica dioica) se ha utilizado tradicionalmente en la medicina herbal europea para la artritis y el dolor articular, y la evidencia moderna respalda sus mecanismos antiinflamatorios. Un ECA mostró que la hoja de ortiga guisada redujo el uso de AINE en pacientes con OA. Las lectinas y los polisacáridos activos modulan el NF-κB y el TNF-α.

• junciaCientífico

  C. rotundus demuestra actividad antiartrítica en modelos de artritis inducida por formaldehído y efectos antiinflamatorios relevantes para la inflamación articular. Está incluida en la revisión de PMC de 2018 como una actividad antiartrítica comprobada. Se documenta su uso tradicional para el dolor y la inflamación articular.

• ácido oleanólicoCientífico

  OA reduce la inflamación sinovial en la osteoartritis al suprimir la disfunción de los sinoviocitos similares a fibroblastos inducida por IL-1β a través del eje SIRT3-NF-κB, inhibiendo las enzimas degradantes del cartílago (MMP3, ADAMTS4), la COX-2, la PGE2, y reduciendo el estrés oxidativo intraarticular.

• olivaCientífico

  Los polifenoles de oliva actúan sobre la inflamación articular mediante la inhibición de COX-1/COX-2 (oleocantal), la supresión de NF-κB y la reducción directa de TNF-α e IL-1β en PBMC de pacientes con AR. Estudios clínicos preliminares sugieren un beneficio en el dolor y la movilidad en la osteoartritis. La evidencia en células humanas de pacientes con AR (2025) proporciona datos inmunológicos directamente relevantes para la articulación.

• aceite de olivaCientífico

  Los polifenoles del AOVE (aceite de oliva virgen extra) suprimen los mediadores inflamatorios articulares, incluyendo COX-2, MMP-1, MMP-3, IL-6 y TNF-α, en el tejido sinovial. La actividad inhibitoria de la COX del oleocanthal es mecanísticamente análoga a la del ibuprofeno. Los datos epidemiológicos vinculan la dieta mediterránea con AOVE a una menor prevalencia de artritis y una reducción de los marcadores de inflamación articular.

• ácidos grasos omega-3Científico

  Los ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) de pescado y fuentes marinas cuentan con evidencia sólida para reducir la inflamación articular en la artritis reumatoide y evidencia moderada para la OA. Múltiples ECA muestran reducciones en la rigidez matutina, el número de articulaciones dolorosas e inflamadas, y la necesidad de AINE en la AR. Los datos en animales y clínicos también respaldan los beneficios articulares en la OA.

• ácidos grasos omega-6Científico

  Los suplementos de omega-6 ricos en GLA (aceite de onagra, aceite de borraja) cuentan con evidencia de ECA en enfermedad articular inflamatoria, particularmente artritis reumatoide. Un ensayo doble ciego de 6 meses con 56 pacientes con AR que utilizaron 2.8 g/día de GLA mostró mejoras significativas en los síntomas articulares. Un ECA con 60 pacientes encontró que la combinación de aceite de pescado y EPO redujo significativamente las puntuaciones DAS28, las articulaciones dolorosas y el dolor por EVA. La evidencia es más sólida para el GLA que para el LA o el AA en resultados específicos articulares.

• ácidos grasos omega-9Científico

  El ácido oleico (omega-9) reduce las citocinas proinflamatorias relevantes para las articulaciones (TNF-α, IL-1β, IL-6) mediante las vías NF-κB y PPAR-γ. Los patrones dietéticos mediterráneos ricos en AO se asocian con una menor carga inflamatoria relevante para las enfermedades articulares. Algunos datos de ensayos dietéticos en humanos respaldan sus beneficios antiinflamatorios en afecciones inflamatorias que afectan las articulaciones.

• cebollaCientífico

  La quercetina, el flavonoide principal de la cebolla, ha demostrado actividad antiartrítica tanto en modelos experimentales como en contextos clínicos humanos, al actuar sobre marcadores inflamatorios que incluyen la señalización de COX-2 y NF-κB. También está documentado su uso tradicional para afecciones reumáticas e 'inflamación tras picaduras de abeja'. La quercetina actúa sobre las mismas vías inflamatorias subyacentes a la inflamación de las articulaciones sinoviales.

• paederia foetidaCientífico

  P. foetida presenta efectos antiartríticos y antiinflamatorios documentados relevantes para las articulaciones, respaldados por estudios preclínicos desde la década de 1960 y por un extenso uso tradicional en múltiples sistemas de medicina asiática para el reumatismo, la artritis, la gota y la rigidez articular.

• partenioCientífico

  El tanaceto (feverfew) cuenta con evidencia mecanística documentada y evidencia clínica limitada para la salud articular, fundamentada en sus efectos antiinflamatorios sobre los fibroblastos sinoviales, la inhibición de NF-κB y la supresión de la liberación de enzimas en articulaciones inflamadas. El ECA en artritis reumatoide (RA) demostró una mejora en la fuerza de agarre. La inflamación articular sigue siendo una indicación central tanto tradicional como respaldada farmacológicamente.

• PEA (palmitoiletanolamida)Científico

  La palmitoiletanolamida (PEA) es una N-aciletanolamina endógena con efectos analgésicos y antiinflamatorios relevantes para el dolor articular. Los estudios clínicos respaldan su uso para el dolor articular por OA (osteoartritis), particularmente en combinación con terapias para la OA. ConsumerLab incluye la PEA entre los suplementos para la salud articular con evidencia emergente.

• peoníaCientífico

  La TGP (glucósido total de peonía) es la aplicación de la peonía con la base de evidencia clínica más sólida, y múltiples metaanálisis confirman su eficacia como terapia adyuvante para la AR (artritis reumatoide) y otras enfermedades articulares inflamatorias, reduciendo el recuento de articulaciones inflamadas, la VSG (velocidad de sedimentación globular) y los puntajes de actividad de la enfermedad.

• peptidasaCientífico

  Las combinaciones de enzimas proteolíticas se han evaluado directamente en cuanto a los resultados relacionados con las articulaciones en ensayos clínicos sobre osteoartritis. Un ensayo aleatorizado frente a diclofenaco encontró que las combinaciones de enzimas orales eran comparables a los AINE en cuanto al dolor y la función de la rodilla en la osteoartritis. Una revisión de 2022 sobre nueve estudios clínicos de osteoartritis y una revisión de 10 estudios sobre bromelina respaldan ambas la eficacia para el dolor y la rigidez articular.

• PhellodendronCientífico

  La corteza de Phellodendron amurense (árbol del corcho) se ha evaluado en combinación con Citrus sinensis para la OA de rodilla en un ECA piloto doble ciego (n=80, 8 semanas), que mostró reducciones significativas en las puntuaciones del Índice Algofuncional de Lequesne y en la PCR. La berberina y la felodendrina, alcaloides clave, inhiben el NF-κB y la COX-2.

• phellodendron amurenseCientífico

  La corteza de Phellodendron amurense (corcho amurense) se utiliza en la MTC para afecciones articulares inflamatorias (síndrome Bi de humedad-calor). Un ECA piloto doble ciego en OA de rodilla encontró reducciones significativas de LAI y PCR. La berberina, su alcaloide principal, inhibe NF-κB, COX-2 y citocinas inflamatorias en sinoviocitos.

• pinoCientífico

  Tres ensayos con diseño idéntico, aleatorizados, doble ciego y controlados con placebo en pacientes con osteoartritis leve (estadios I–II), que utilizaron 150 mg/día de Pycnogenol durante 3 meses, mostraron reducciones en el dolor, la rigidez y las puntuaciones WOMAC. Un ECA piloto de 2017 en 33 pacientes con OA severa mostró una regulación negativa significativa de las enzimas que degradan el cartílago MMP-3, MMP-13 e IL-1β en condrocitos.

• corteza de pinoCientífico

  El extracto de corteza de pino (especialmente el pino marítimo, Pinus pinaster, comercializado como Pycnogenol) contiene proantocianidinas oligoméricas con actividad antiinflamatoria y antioxidante. Múltiples ECA en artrosis de rodilla demuestran reducciones significativas en el dolor y la rigidez según la escala WOMAC. También está documentado el uso tradicional europeo para afecciones inflamatorias.

• piñaCientífico

  Múltiples ensayos clínicos respaldan el beneficio de la bromelina para la salud articular en la osteoartritis y la artritis reumatoide, reduciendo el dolor, la rigidez y los marcadores inflamatorios. Un ECA encontró que la bromelina era comparable al AINE diclofenaco en la OA de cadera. El manganeso presente en la piña favorece la síntesis de la matriz del cartílago.

• agalla de pistacia integerrimaCientífico

  Los extractos de agallas de P. integerrima demuestran actividad analgésica y antiinflamatoria in vivo en modelos relevantes para articulaciones (edema plantar inducido por carragenina, prueba de lamido de pata inducida por formalina). Por separado, la actividad inhibitoria de la xantina oxidasa y la reducción del ácido úrico sérico en ratones hiperuricémicos respaldan su relevancia para la enfermedad articular gotosa. Su uso tradicional como antirreumático está documentado.

• granadaCientífico

  Cinco estudios clínicos (uno piloto, cuatro ECA) respaldan el uso de la granada como terapia complementaria para la inflamación articular en la AR y la OA, reduciendo los puntajes de actividad de la enfermedad, la PCR y el estrés oxidativo. La granada inhibe el NF-κB y la inflamación de las células sinoviales in vitro, y reduce la infiltración de células inflamatorias articulares en modelos animales.

• pregnenolonaCientífico

  Las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de la pregnenolona están clínicamente demostradas en contextos de dolor musculoesquelético. Un ECA con veteranos (JAMA Network Open 2020) mostró una reducción de la interferencia del dolor en las áreas articulares y relacionada con la actividad. La supresión de la vía de los TLR por parte de la pregnenolona reduce la señalización inflamatoria relevante para la inflamación articular.

• fresno espinosoCientífico

  Las articulaciones son un objetivo principal del fresno espinoso, respaldado tanto por evidencia preclínica como por documentación tradicional. Los estudios en animales muestran una reducción en la inflamación articular, la hinchazón de las patas y las citocinas proinflamatorias. El estudio de 2025 en PMC sobre el modelo de artritis reumatoide en ratas valida mecánicamente los efectos de los alcaloides sobre la proliferación de células sinoviales. El uso antirreumático tradicional está ampliamente documentado en las tradiciones nativas americanas, eclécticas y de la medicina tradicional china (MTC).

• NopalCientífico

  En cultivos celulares de condrocitos humanos, el extracto liofilizado de cladodio de O. ficus-indica redujo significativamente la producción inducida por IL-1β de NO, glicosaminoglicanos, PGE-2 y ROS, mediadores clave de la degradación del cartílago articular. La actividad antiartrítica in vivo se confirmó en modelos de CFA en roedores. El uso tradicional para el dolor reumático está documentado.

• proteoglicanosCientífico

  Los proteoglicanos son macromoléculas fundamentales de la matriz del cartílago articular, cuya cantidad se reduce en la osteoartritis (OA). Las fracciones de proteoglicanos suplementarias de fuentes bovinas o marinas se utilizan para favorecer la integridad del cartílago articular. Los precursores de proteoglicanos, condroitina y glucosamina, representan los suplementos articulares con mayor respaldo de evidencia.

• punarnavaCientífico

  El extracto de raíz de B. diffusa demostró actividad antiartrítica en ratas con artritis inducida por adyuvante. El uso tradicional de cataplasmas de hojas para la inflamación articular está documentado en la medicina tribal, y las formulaciones ayurvédicas Narayan Oil y Punarnavadi Guggulu son específicas para afecciones articulares y musculoesqueléticas. Los mecanismos antiinflamatorios (inhibición de NF-κB y citocinas) están bien caracterizados.

• verdolagaCientífico

  En 2024 se realizó un ECA doble ciego específicamente en pacientes con artritis reumatoide en el que se midieron marcadores inflamatorios y antioxidantes relacionados con las articulaciones. El uso tradicional de la verdolaga para la artritis, la gota y el dolor articular está ampliamente documentado. El ALA omega-3 y los flavonoides aportan mecanismos antiinflamatorios relevantes para la salud articular.

• PycnogenolCientífico

  El Pycnogenol (extracto de corteza de pino marítimo francés, Pinus pinaster) se estandariza según su contenido de proantocianidinas oligoméricas (OPC). Múltiples ECA en pacientes con OA muestran reducciones significativas en el dolor, la rigidez y las puntuaciones del WOMAC. Inhibe NF-κB, COX-2 y las MMP, y reduce la CRP y las citocinas inflamatorias.

• reina del pradoCientífico

  La salud articular es el sistema corporal con la evidencia combinada tradicional y científica preclínica más sólida para la reina de los prados. La EMA la reconoce formalmente para el dolor articular leve. La inhibición de la COX, la reducción de prostaglandinas en plaquetas humanas ex vivo y la reducción del edema inducido por carragenina in vivo se han demostrado en estudios revisados por pares.

• quercetinaCientífico

  La quercetina es un flavonol presente ampliamente en las plantas, con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estudios in vitro y en animales muestran que inhibe la actividad de IL-1β, TNF-α y MMP en los condrocitos. Ensayos clínicos pequeños respaldan una reducción modesta del dolor articular en la osteoartritis (OA). Con frecuencia se combina con otros suplementos articulares.

• RehmanniaCientífico

  Rehmannia demuestra efectos antiinflamatorios y analgésicos sobre las articulaciones en modelos experimentales tanto de AR como de OA. La catalpol suprime la señalización Th17/STAT3 en la AR, mientras que el extracto alcohólico de Rehmannia reduce múltiples marcadores inflamatorios y retrasa la degradación del cartílago en la OA mediante la inhibición de TLR4/NF-κB. Esta hierba tiene un uso de siglos en la MTC para el dolor articular atribuido a la deficiencia de yin de riñón.

• resveratrolCientífico

  El resveratrol es un polifenol estilbenoide presente en las uvas y el vino tinto, con efectos antiinflamatorios y anticatabólicos en el cartílago. Estudios in vitro muestran inhibición de la producción de MMP y prostaglandinas inducida por IL-1β en condrocitos. ECA pequeños en pacientes con OA muestran mejoras modestas en el dolor articular y reducciones de biomarcadores.

• rosaCientífico

  El polvo de rosa mosqueta cuenta con la evidencia herbal más sólida para la salud articular, con un metaanálisis de tres ECA (n=287) que muestra que los pacientes tenían el doble de probabilidades de responder en comparación con el placebo para el dolor artrítico. Los polifenoles y antocianinas presentes en la rosa mosqueta alivian la inflamación articular y protegen contra el daño articular. Los ECA abarcan tanto la osteoartritis como la artritis reumatoide.

• escaramujosCientífico

  El polvo de escaramujo (Rosa canina) ha sido evaluado en ECA para la osteoartritis (OA) y muestra un alivio significativo del dolor. Un metaanálisis de 3 ECA (n=306) encontró una reducción del dolor estadísticamente significativa (ES 0.37, p=0.0019) y un menor uso de medicación de rescate en comparación con placebo. Los constituyentes activos incluyen galactolípidos (GOPO), vitamina C y carotenoides.

• romeroCientífico

  El polvo de hoja de romero administrado por vía oral redujo significativamente los puntajes de actividad de la enfermedad, el recuento de articulaciones afectadas y los marcadores inflamatorios en un ECA doble ciego de 12 semanas en pacientes con artritis reumatoide. El aceite de romero de aplicación tópica también ha reducido el dolor articular en ensayos clínicos basados en masajes. Los bioactivos antiinflamatorios del romero actúan sobre el NF-κB, la COX-2 y las citocinas centrales en la inflamación articular.

• ácido rosmarínicoCientífico

  El ácido rosmarínico ejerce efectos antiartríticos documentados sobre los tejidos articulares mediante la inhibición de NF-κB en sinoviocitos, la supresión de MMP que protege el colágeno del cartílago, la reducción de citocinas proinflamatorias sinoviales y la apoptosis directa de células T activadas provenientes de pacientes con artritis reumatoide. Estos mecanismos están respaldados por evidencia a nivel de células humanas y múltiples modelos animales de artritis.

• Rubia cordifoliaCientífico

  R. cordifolia ha sido investigada en modelos animales de artritis inducida por adyuvante, demostrando reducción de TNF-α, IL-1β y PGE2 mediante inhibición de la COX-2 y modulación de la vía de la fosfolipasa. Los sistemas de medicina tradicional coreana, china e india documentan su uso para la artritis y el reumatismo. La alizarina y la mollugina son los principales constituyentes inhibidores de la COX-2.

• rutinaCientífico

  El rutósido inhibió el TNF-α, la IL-1, la IL-6 y el óxido nítrico provenientes de macrófagos humanos activados in vitro (Universidad de Burdeos, 2008) y redujo los signos artríticos en modelos animales de artritis inducida por adyuvante. Múltiples modelos preclínicos de artritis muestran que la rutina reduce la inflamación articular, la degradación del cartílago y las conductas de dolor.

• alazorCientífico

  El cártamo tiene un uso tradicional en la MTC (Medicina Tradicional China), el Ayurveda y la medicina persa/iraní para afecciones articulares, incluyendo el reumatismo, la artritis reumatoide y la ciática. Los modelos animales muestran que el extracto de cártamo reduce el edema de pata hasta en un 45% a 200 mg/kg, un efecto comparable al de los AINE en dosis bajas. Sus compuestos activos, en particular la hidroxisaflor amarillo A y la saflomina C, alivian las afecciones inflamatorias de las articulaciones. Los aceites infusionados con cártamo se aplican tradicionalmente mediante masajes en las articulaciones para tratar la artritis y los dolores musculares.

• SalicinaCientífico

  Múltiples ECA han evaluado el extracto de corteza de sauce que contiene salicina para el dolor articular en la osteoartritis y la artritis en general. Un metaanálisis de 2023 de seis ECA (n=329 pacientes con artritis) encontró un alivio significativo del dolor y una mejora de la función física frente a placebo, lo que confirma a las articulaciones como un objetivo estudiado científicamente.

• SAMe (S-adenosil-L-metionina)Científico

  La SAMe (S-adenosilmetionina) es un donante de grupos metilo producido naturalmente que ha sido estudiado para la OA (osteoartritis). Los ensayos clínicos muestran una eficacia comparable a la de los AINE para el dolor articular y la rigidez, particularmente en la OA de rodilla. La Arthritis Foundation señala que algunos estudios la encontraron tan eficaz como los AINE para mejorar el dolor articular y la función, aunque los resultados son inconsistentes.

• zarzaparrillaCientífico

  Los usos relacionados con las articulaciones —artritis, gota, reumatismo— cuentan con el respaldo científico preclínico más consistente de todos los sistemas corporales para la zarzaparrilla. Múltiples modelos animales confirman efectos antiinflamatorios en el tejido articular; se ha demostrado actividad reductora de urato en modelos de gota. Un reporte de caso en una revista con revisión por pares documenta un beneficio articular clínico. No existe evidencia de ECA en humanos.

• schizonepetaCientífico

  Estudios preclínicos documentan las propiedades antiinflamatorias y antiosteoclásticas de Schizonepeta relevantes para las enfermedades articulares, incluido el estudio de BMC de 2016 sobre la erosión ósea en un modelo relevante para la artritis inflamatoria. La MTC también la utiliza para afecciones articulares por viento-humedad. No existen ensayos en humanos específicos para las articulaciones.

• serratiapeptidasaCientífico

  Las articulaciones se encuentran entre los principales objetivos clínicos de la serratiopeptidasa, con uso documentado para la osteoartritis, la artritis reumatoide, la infección osteoarticular y el síndrome del túnel carpiano. Múltiples revisiones clínicas confirman el uso antiinflamatorio y analgésico de la SRP en afecciones articulares. Un ensayo preliminar de 1999 (Panagariya y Sharma, JAPI) encontró mejoría en el 65% de los pacientes con síndrome del túnel carpiano.

• sésamoCientífico

  Los efectos del sésamo sobre las articulaciones están documentados a través de un ensayo clínico en osteoartritis de rodilla (50 pacientes, 40 g/día de sésamo durante 2 meses) que mostró reducciones significativas dentro del grupo en MDA y hs-CRP. El sesamol y el aceite de sésamo inhiben las citocinas que dañan las articulaciones (TNF-α, IL-1β, IL-6), la COX-2, las MMP, y modulan las vías MAPK, PI3K/Akt y Nrf2 que controlan la degradación del cartílago y la resorción ósea.

• Cartílago de TiburónCientífico

  El cartílago de tiburón es una fuente de sulfato de condroitina, colágeno tipo II y otros glicosaminoglicanos utilizados tradicional y científicamente para la salud articular. Si bien la evidencia de ECA clínicos sobre el cartílago de tiburón crudo en la OA es limitada, las fracciones de condroitina y colágeno que aporta cuentan con un respaldo sólido en la evidencia más amplia.

• manteca de karitéCientífico

  El concentrado de triterpenos del aceite de nuez de karité (SheaFlex75) atenuó la progresión de la osteoartritis de rodilla en un modelo quirúrgico en ratas. El uso tradicional para el dolor articular y la artritis está ampliamente documentado en África subsahariana. Los triterpenos antiinflamatorios presentes en la manteca de karité actúan sobre los mediadores inflamatorios que subyacen a la destrucción articular.

• Pimienta de SichuanCientífico

  Los polifenoles de Z. bungeanum suprimen la inflamación sinovial a través de las vías NF-κB/MAPK en modelos animales de artritis. El aceite de semilla inhibe la osteoclastogénesis a través de ERK/c-JUN/NFATc1, lo cual es relevante para la erosión ósea articular. La MTC (medicina tradicional china) lo utiliza para el síndrome bi de frío-humedad (dolor articular). La evidencia es preclínica.

• raíz de silerCientífico

  La SD cuenta con evidencia preclínica directa de protección articular en modelos animales tanto de osteoartritis como de artritis reumatoide. Los estudios demuestran una reducción de la inflamación articular, mejoría histopatológica, menores niveles séricos de citocinas inflamatorias y protección del cartílago. La Farmacopea China incluye oficialmente la artralgia entre las indicaciones de la SD, y más de 130 formulaciones de la MTC (medicina tradicional china) la utilizan para enfermedades articulares.

• silicioCientífico

  El silicio es necesario para la formación normal del cartílago articular, ya que los estudios de deficiencia en animales han producido articulaciones malformadas y cartílago pobre en colágeno. El silicio es un cofactor de la prolil hidroxilasa, esencial para la síntesis de colágeno en el cartílago articular y el tejido sinovial. La evidencia en humanos sobre resultados específicos en las articulaciones derivados de la suplementación con silicio es limitada e indirecta.

• smilaxCientífico

  Los extractos de Smilax y la astilbina se han estudiado en múltiples modelos de inflamación articular en roedores, incluyendo la artritis inducida por CFA, la artritis inducida por colágeno y la gota. Un estudio clínico de combinación para la espondilitis anquilosante mostró resultados notablemente mejorados con una decocción que contenía SGR. El uso tradicional para el dolor articular y el reumatismo abarca múltiples continentes.

• SophoraCientífico

  S. japonica se destaca por sus actividades biológicas antiosteoporóticas y antiartríticas en revisiones farmacológicas. La rutina de S. japonica suprime el estrés oxidativo en la artritis, y los alcaloides de S. flavescens demuestran efectos antiinflamatorios relevantes para las afecciones articulares. Estas propiedades están documentadas en investigaciones indexadas en PubMed.

• guanábanaCientífico

  La actividad antiartrítica y analgésica de los extractos de A. muricata está respaldada por modelos de inflamación articular en roedores y por el uso tradicional constante para el reumatismo y el dolor artrítico en África y Sudamérica.

• hoja de menta verdeCientífico

  Un ECA en humanos de 16 semanas en pacientes con osteoartritis de rodilla encontró que el té de menta verde (tanto con alto contenido de ácido rosmarínico como el comercial) mejoró significativamente los puntajes de rigidez y discapacidad física del WOMAC. El té de menta verde con alto contenido de ácido rosmarínico redujo además los puntajes de dolor. Los mecanismos antiinflamatorios y condroprotectores del ácido rosmarínico están bien caracterizados.

• Sphaeranthus indicusCientífico

  La actividad antiartrítica se encuentra entre las propiedades farmacológicamente confirmadas de S. indicus, con estudios de edema en la pata inducido por carragenina que demuestran una inhibición significativa de la inflamación articular. El uso tradicional abarca afecciones musculoesqueléticas inflamatorias.

• SPM (mediadores especializados en la resolución, por sus siglas en inglés)Científico

  Los niveles de SPM se encuentran reducidos en el líquido sinovial humano tanto en la osteoartritis como en la artritis reumatoide. Los SPM reducen la inflamación articular, la degradación del cartílago y la invasividad de los sinoviocitos. Los SPM proporcionan alivio del dolor y protección articular de manera dual, sin inmunosupresión, en modelos preclínicos de artritis.

• estigmasterolCientífico

  El estigmasterol tiene efectos antiartríticos y condroprotectores documentados en el tejido articular, reduciendo los mediadores inflamatorios y las enzimas degradadoras de la matriz en condrocitos humanos con OA y en modelos animales de OA, incluidos los modelos de ACLT en conejo y de MIA en rata.

• fresaCientífico

  Dos ECA cruzados en adultos obesos con osteoartritis de rodilla encontraron que 50 g/día de polvo de fresa liofilizada redujeron significativamente las puntuaciones de dolor articular y los biomarcadores inflamatorios, incluidos IL-6, IL-1β, MMP-3 y citocinas de la familia del TNF. La vitamina C derivada de la fresa también favorece la integridad del colágeno articular. El marcador de degradación del cartílago MMP-3 se redujo significativamente en las fases con fresa frente a las fases control.

• SulforafanoCientífico

  El sulforafano suprime la inflamación articular impulsada por Th1/Th17, reduce la activación de NF-κB en los sinoviocitos e inhibe la expresión de MMP relevante para la degradación del cartílago. Los datos preclínicos en modelos de artritis son alentadores. Datos relacionados sobre enfermedades autoinmunes (psoriasis, LES) en modelos animales confirman una inmunomodulación relevante a nivel articular.

• girasolCientífico

  El extracto de cabezuela de girasol demostró una supresión significativa de la inflamación articular inducida por cristales de MSU en un modelo animal de gota, reduciendo la inflamación del tobillo y aumentando el espacio articular. Los fenólicos antiinflamatorios y los ácidos grasos omega-6 del girasol son relevantes para la inflamación articular en un sentido más amplio. El uso tradicional incluye decocciones de raíz para el dolor articular reumático.

• ajenjo dulceCientífico

  Los ensayos clínicos en osteoartritis y artritis reumatoide, junto con extensos datos preclínicos, establecen que la A. annua tiene una actividad significativa a nivel articular. Las artemisininas reducen la inflamación sinovial, la proliferación de sinoviocitos similares a fibroblastos y los marcadores de daño articular.

• Angélica de SzechuanCientífico

  CX se utiliza clínicamente en la MTC para el dolor articular reumático y la osteoartritis. Un estudio de farmacología de redes y acoplamiento molecular de 2022 mapeó la acción de CX sobre la osteoartritis mediante las vías de señalización de MAPK. El ácido ferúlico presente en CX cuenta con evidencia contra la artritis reumatoide. La naturaleza tibia y dispersante de CX en la MTC aborda específicamente la rigidez articular agravada por el frío.

• cardoCientífico

  Múltiples estudios preclínicos que utilizan modelos de artritis en ratas y conejos confirman que los extractos de Dipsacus asper protegen el cartílago articular, inhiben la apoptosis de los condrocitos, reducen la inflamación articular y modulan la expresión de genes inflamatorios. La MTC señala explícitamente el dolor articular, la rigidez y la debilidad como indicaciones principales de la raíz de cardencha.

• TerminaliaCientífico

  T. chebula cuenta con múltiples ECA que respaldan su uso para la salud articular. Ensayos doble ciego, controlados con placebo, de extracto estandarizado de T. chebula (AyuFlex) encontraron reducciones significativas en el dolor y la molestia articular, mejoras en el umbral y la tolerancia al dolor, y disminuciones en las puntuaciones WOMAC y en la hinchazón de rodilla en poblaciones clínicas. Su uso tradicional para la artritis y la gota también está bien documentado.

• Ácidos iso-alfa tetrahidroCientífico

  THIAA redujo la inflamación articular, el índice de artritis y la degradación articular en un modelo murino de artritis inducida por colágeno. Una serie de casos humanos abierta de 12 semanas evaluó 150 mg de nTHIAA con colágeno tipo II no desnaturalizado para el dolor articular crónico en pacientes con OA y RA. THIAA inhibe cinasas (BTK, Syk, PI3K) y suprime NF-κB y PGE2 en las vías que impulsan la inflamación articular.

• Tinospora cordifoliaCientífico

  T. cordifolia suprime la inflamación articular, el daño óseo/cartilaginoso y el edema de pata en modelos de artritis mediante la inhibición de citocinas (IL-1β, TNF-α, IL-6, IL-17) y de la vía JAK/STAT, y protege el cartílago articular a través de la actividad osteogénica mediada por Beta-ecdysone.

• tocotrienolesCientífico

  Los modelos animales de osteoartritis demuestran protección articular mediada por tocotrienoles a través de mecanismos antiinflamatorios, antioxidantes y de autorreparación de condrocitos. Una revisión de 2024 en Frontiers in Endocrinology confirmó la eficacia en modelos animales de OA. Los ensayos clínicos en humanos en esta aplicación específica siguen siendo escasos.

• Trans-pterostilbenoCientífico

  Múltiples estudios preclínicos muestran que el pterostilbeno reduce la degradación del cartílago en modelos de rata con OA mediante la activación de Nrf2, la inhibición de NF-κB/PI3K-AKT y la autofagia impulsada por p53/AMPK/mTOR, protegiendo a los condrocitos de la inflamación inducida por IL-1β y de la degradación de la matriz extracelular.

• TriphalaCientífico

  Triphala protege el cartílago al inhibir la hialuronidasa y la colagenasa, y suprime la inflamación articular mediante la inhibición de NF-κB y COX-2. Los estudios de artritis en animales muestran que Triphala supera a la indometacina en biomarcadores inflamatorios. Un estudio piloto en humanos con Triphala Guggulu en osteoartritis mostró mejoría clínica.

• TripsinaCientífico

  Las preparaciones enzimáticas orales que contienen tripsina tienen la base de evidencia más sólida en enfermedades articulares, específicamente en la osteoartritis de rodilla, donde múltiples ECA demuestran equivalencia con los AINE en dolor y función. Un ECA cruzado de 2025 mostró reducciones adicionales en la degradación del cartílago y en los marcadores inflamatorios sistémicos. La evidencia se extiende a esguinces articulares y a la inflamación articular posterior a cirugía ortopédica.

• cúrcumaCientífico

  La raíz de cúrcuma (Curcuma longa) contiene curcuminoides, principalmente curcumina, con sólida evidencia de ECA para el dolor articular y la inflamación en la OA y la AR. Un metaanálisis de 2022 de 29 ECA confirmó su eficacia en múltiples tipos de artritis. Históricamente se ha utilizado en la medicina ayurvédica para afecciones articulares y musculoesqueléticas.

• Urolithin ACientífico

  Estudios preclínicos y en células humanas demuestran directamente que la UA mejora la salud mitocondrial en condrocitos de la articulación de la rodilla humana de pacientes con OA, reduce la degeneración del cartílago y la inflamación sinovial en modelos animales, y atenúa la destrucción articular en modelos de artritis reumatoide. Actualmente se están desarrollando ECA clínicos sobre artritis.

• vitamina B3 (niacina)Científico

  La niacinamida ha sido evaluada en un ECA doble ciego específicamente para la osteoartritis, mostrando una mejora significativa en el impacto articular global, un aumento en el rango de movimiento y una reducción de los marcadores inflamatorios (VSG). Se propone como mecanismo la actividad antiinflamatoria a través del GPR109A y la inhibición de la óxido nítrico sintasa en el tejido sinovial. Los datos observacionales también vinculan una mayor ingesta dietética de niacina con una menor prevalencia de artritis reumatoide.

• vitamina CCientífico

  La vitamina C es un cofactor esencial para la síntesis de colágeno y la formación de la matriz del cartílago, y actúa como antioxidante en el líquido articular. La evidencia proveniente de modelos animales, estudios epidemiológicos y trabajos in vitro respalda un rol condroprotector, aunque la evidencia clínica de ECA para la osteoartritis es limitada y no concluyente.

• WasabiCientífico

  El 6-MSITC del wasabi suprime la COX-2, la iNOS, el NF-κB y las citocinas proinflamatorias centrales en la inflamación de la articulación sinovial en la artritis. Estos efectos antiinflamatorios mecanísticos, aunque se han demostrado in vitro y en tejidos animales, actúan directamente sobre las vías inflamatorias que impulsan la degradación del cartílago y el dolor articular. El uso tradicional para el alivio del dolor en Japón añade un contexto de respaldo.

• sauce blancoCientífico

  La corteza de sauce blanco cuenta con evidencia directa de ensayos clínicos para el alivio del dolor articular, con ECA realizados en pacientes con osteoartritis de cadera y rodilla que muestran una reducción estadísticamente significativa del dolor frente a placebo. Un metaanálisis de PMC de 2023 con 329 pacientes con artritis confirmó un alivio significativo del dolor articular y una mejora del estado físico. La Comisión E alemana la aprueba para dolencias reumáticas que afectan las articulaciones.

• SauceCientífico

  Las articulaciones son el principal objetivo anatómico de la evidencia clínica sobre la corteza de sauce. Múltiples ECA y metanálisis han examinado la corteza de sauce en la osteoartritis (cadera, rodilla), y la EMA la reconoce formalmente para el dolor articular leve. El metanálisis de 2023 (6 ECA, 329 pacientes con artritis) demostró un alivio significativo del dolor y una mejora del estado físico. Los mecanismos incluyen la inhibición de la COX-2 en el tejido sinovial, la supresión del TNF-α, el bloqueo de NF-κB y la inhibición de las MMP en los condrocitos.

• GaulteriaCientífico

  El salicilato de metilo está aprobado por la FDA para el alivio tópico del dolor articular y está indicado para la artritis y el dolor articular. La evidencia clínica incluye un ECA con crema de salicilato de metilo al 30% en osteoartritis de rodilla y el amplio ensayo de Fase IV con n=3,515 que demostró una reducción significativa en la escala EVA. El uso tradicional del wintergreen (gaulteria) para afecciones articulares y reumáticas está ampliamente documentado.

• WithanólidosCientífico

  Los withanólidos son lactonas esteroidales provenientes de la Ashwagandha (Withania somnifera) responsables de sus efectos antiinflamatorios y protectores de las articulaciones. La withaferina A inhibe el NF-κB y la COX-2, reduciendo la IL-1β y la actividad de las MMP en los condrocitos. La evidencia de ECA en pacientes con OA de rodilla que utilizan extractos estandarizados en withanólidos muestra mejoras significativas en el WOMAC.

• Yerba mateCientífico

  Los polifenoles antiinflamatorios de la yerba mate (quercetina, rutina, ácidos clorogénicos) inhiben la señalización de NF-κB y suprimen las citocinas proinflamatorias relevantes para la enfermedad articular. Una revisión sistemática de 2025 encontró evidencia preliminar en humanos de una reducción de los marcadores de inflamación en estudios relevantes para la fisiopatología de la AR.

• YuccaCientífico

  Las articulaciones son el objetivo anatómico principal de los efectos clínicos documentados de la yuca. El ensayo doble ciego de Bingham de 1975 midió específicamente los resultados en dolor articular, hinchazón y rigidez. Las saponinas y los compuestos fenólicos de la yuca inhiben las cascadas inflamatorias (NFκB, COX-1/2, 5-LOX) responsables de la inflamación sinovial en la OA y la AR. El uso tradicional para el dolor articular abarca múltiples culturas nativas americanas.

• zanthoxylumCientífico

  Los efectos de Zanthoxylum sobre la salud articular están respaldados por evidencia preclínica analgésica/antiinflamatoria en modelos de artralgia, así como por una extensa documentación de la MTC (medicina tradicional china) y etnobotánica global sobre el reumatismo y el dolor articular. El extracto de Z. nitidum redujo el edema de pata y la inflamación en un modelo de dolor articular inflamatorio crónico. No existen ensayos en humanos sobre enfermedades articulares.

• Abies spectabilisTradicional

  El reumatismo que afecta las articulaciones es una indicación tradicional de A. spectabilis en la medicina popular del Himalaya. Los datos preclínicos de inhibición de la COX y de actividad antiinflamatoria brindan respaldo mecanístico al potencial protector articular.

• AcemannanTradicional

  El Aloe vera (la fuente del acemanano) tiene un uso tradicional en diversas culturas para el dolor articular y las afecciones inflamatorias. La investigación publicada sobre el acemanano específicamente relacionada con las articulaciones o la artritis se limita a evidencia in vitro e indirecta de tipo antiinflamatorio; no se han identificado ensayos clínicos que hayan estudiado específicamente el efecto del acemanano en las articulaciones.

• AgrimoniaTradicional

  La agrimonia se ha utilizado tradicionalmente para el reumatismo y el dolor articular en la medicina popular europea, atribuido a sus propiedades antiinflamatorias. Estudios in vitro confirman la supresión de citocinas proinflamatorias. Esta sigue siendo una indicación tradicional sin datos de ensayos clínicos.

• AlfalfaTradicional

  La alfalfa se utiliza tradicionalmente para afecciones articulares, incluidas la osteoartritis y la artritis reumatoide, tal como se documenta en monografías farmacológicas y en la herbolaria ayurvédica y la temprana herbolaria estadounidense. Los mecanismos antiinflamatorios de los flavonoides brindan plausibilidad. No existen ensayos clínicos sobre resultados articulares.

• Pimienta de JamaicaTradicional

  La pimienta de Jamaica (allspice) está documentada de forma consistente en la medicina herbal tradicional para el dolor articular, las molestias y el reumatismo en las tradiciones caribeñas, centroamericanas y ayurvédicas. El eugenol y el β-cariofileno proporcionan efectos antiinflamatorios y analgésicos mecanísticamente plausibles y relevantes para las articulaciones. Los datos preclínicos sobre actividad antiinflamatoria respaldan estos usos tradicionales.

• bambúTradicional

  El bambú se utiliza para el dolor articular y las afecciones articulares inflamatorias en la Ayurveda, la Medicina Tradicional China (MTC), la Siddha y la Unani. Los bioactivos antiinflamatorios del bambú (flavonoides, ácidos fenólicos) inhiben la COX-1, la COX-2 y el NF-κB, vías centrales en la inflamación articular. Los datos preclínicos respaldan los mecanismos antiinflamatorios, pero no existe ningún ensayo en humanos sobre articulaciones.

• cebadaTradicional

  El pasto de cebada está documentado en sistemas de medicina tradicional y popular por tener propiedades antiinflamatorias y antigotosas, incluyendo la reducción de los niveles de ácido úrico. Los constituyentes antiinflamatorios (saponarina, SOD, polifenoles) respaldan este uso tradicional, aunque falta evidencia específica de ECA en humanos para enfermedades articulares.

• albahacaTradicional

  La albahaca se utiliza en el Ayurveda y en la medicina tradicional para el dolor articular y la artritis. El aceite fijo de O. basilicum inhibe tanto la vía de la COX como la de la LOX en estudios farmacológicos, lo que proporciona una plausibilidad mecanística para efectos antiartríticos y antiinflamatorios articulares. No existen ensayos clínicos en humanos en enfermedad articular.

• mirobálano belléricoTradicional

  El mirobálano bélerico tiene uso tradicional para afecciones que afectan las articulaciones, incluidos el reumatismo y la artritis, en la Ayurveda, la medicina unani y la medicina tradicional china. El aceite de la semilla se aplica tradicionalmente para el reumatismo. Los mecanismos antiinflamatorios (inhibición de la lipoxigenasa, supresión del TNF-α) ofrecen plausibilidad farmacológica. La reducción del ácido úrico (demostrada clínicamente) podría beneficiar la inflamación articular relacionada con la gota.

• betelTradicional

  La hoja de betel se aplica tradicionalmente en forma de cataplasma y se consume como decocción para el dolor articular y la artritis en el sur y el sudeste asiático, particularmente en Malasia. Los estudios preclínicos antiinflamatorios y analgésicos en roedores respaldan la plausibilidad mecanística, pero no existe evidencia clínica en humanos.

• arándanoTradicional

  El arándano (bilberry) se utiliza en la medicina herbal europea para afecciones articulares inflamatorias, incluyendo la osteoartritis y la artritis reumatoide, con base en sus propiedades protectoras del colágeno y antiinflamatorias mediadas por antocianósidos. La monografía sobre el arándano de Restorative Medicine menciona específicamente el tratamiento de afecciones articulares inflamatorias. No se dispone de ECA dedicados en poblaciones con enfermedad articular.

• abedulTradicional

  El abedul está indicado tradicionalmente y de forma oficial (ESCOP, Comisión E alemana) para afecciones reumáticas que afectan las articulaciones. La actividad antiinflamatoria de la betulina y el ácido betulínico mediante la inhibición de la COX-2 es directamente relevante para la inflamación articular. La eliminación del ácido úrico impulsada por el efecto diurético aborda la patología articular de la gota.

• cohosh negroTradicional

  La cimicifuga (black cohosh) cuenta con documentación tradicional en múltiples culturas para el alivio del dolor articular y la artritis. Tanto la MHRA como el NIH ODS incluyen afecciones articulares entre sus indicaciones tradicionales. Datos clínicos limitados de un ensayo con una combinación de hierbas sugieren cierto beneficio en la osteoartritis, pero la evidencia sobre la cimicifuga como monopreparado para las articulaciones es escasa.

• Pícea negraTradicional

  La pícea negra se utiliza en aromaterapia para el dolor articular y la inflamación, incluso en afecciones como la artritis. Sus componentes, el acetato de bornilo y el α-pineno, tienen actividad antiinflamatoria y condroprotectora publicada en modelos celulares relevantes para las articulaciones. Su aplicación tópica tradicional en mezclas para masaje está bien documentada.

• moraTradicional

  La zarzamora se ha utilizado desde la antigüedad para la gota (una enfermedad articular), con documentación que abarca desde los médicos de la antigua Grecia hasta la herbolaria europea y de los pueblos originarios de América del Norte. Sus polifenoles antiinflamatorios, junto con la vitamina C y la quercetina moduladoras del ácido úrico, proporcionan una plausibilidad mecanicista para el alivio de los síntomas articulares, aunque no existen ensayos clínicos al respecto.

• vejiga de marTradicional

  El fucus vesiculoso tiene un uso tradicional documentado para las articulaciones inflamadas y dolorosas, aplicado tanto por vía oral como en compresas tópicas. El fucoidano reduce la hinchazón articular y los mediadores inflamatorios en modelos animales de artritis. No existen ensayos clínicos en humanos específicos sobre las articulaciones.

• consueldaTradicional

  La eupatoria (boneset) fue utilizada históricamente por los colonos y los médicos eclécticos para el reumatismo y la artritis que afectan las articulaciones, según lo documentan Drugs.com, Lockwood (1847) y fuentes de la Florida School of Holistic Living. Los datos in vitro sobre la actividad antiinflamatoria relacionada con la regulación negativa de citocinas ofrecen una plausibilidad biológica para la inflamación articular. No existen ensayos clínicos sobre resultados específicos en las articulaciones.

• buchuTradicional

  El buchu tiene una larga tradición de uso para afecciones articulares, incluidas el reumatismo y la artritis, entre los pueblos khoisan y los colonos europeos. Datos preclínicos in vitro respaldan mecanismos antiinflamatorios (inhibición de la COX y la 5-LOX) relevantes para la inflamación articular. No se han realizado ensayos en humanos específicos sobre articulaciones.

• Caesalpinia cristaTradicional

  *C. crista* se utiliza tradicionalmente en la etnomedicina del sur y sudeste asiático para afecciones articulares, incluidos el reumatismo y la artritis. La etnomedicina indonesia emplea la decocción de la raíz como tónico para el reumatismo. La evidencia preclínica antiinflamatoria brinda respaldo científico indirecto.

• cayeputTradicional

  El uso del aceite de cayeputi para el dolor articular está documentado en la medicina tradicional del sudeste asiático, aborigen australiana, ayurvédica y europea, y está registrado para el dolor articular (reumatismo) en preparaciones tópicas por Natural Medicines/RxList. Es un componente del Tiger Balm utilizado para el dolor articular artrítico. Los mecanismos farmacológicos contrairritantes y antiinflamatorios están bien fundamentados.

• CaléndulaTradicional

  La caléndula se utiliza tradicionalmente por vía tópica para la inflamación articular, los esguinces y las molestias musculoesqueléticas. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas se han demostrado en modelos animales. Es un componente de Traumeel, utilizado para lesiones musculoesqueléticas. No existen ECA independientes para afecciones articulares.

• corteza de casiaTradicional

  La corteza de casia está documentada en la Medicina Tradicional China (MTC) por aliviar el dolor articular a través de sus propiedades para mejorar la circulación y dispersar el frío. Estudios en animales respaldan mecanismos antiinflamatorios relevantes para la inflamación articular. No se identificaron ensayos clínicos específicos sobre afecciones articulares que utilizaran corteza de C. cassia.

• apioTradicional

  El apio se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional occidental, ayurvédica y la MTC (medicina tradicional china) para la artritis, la gota y el reumatismo. Un estudio en roedores confirmó la supresión del ácido úrico y de la hinchazón articular en modelos de gota. Los flavonoides antiinflamatorios y el apiol diurético ofrecen mecanismos plausibles, pero no existen ECA en humanos sobre salud articular.

• Centella asiaticaTradicional

  Centella asiatica (Gotu Kola) se utiliza tradicionalmente en el Ayurveda y la MTC (medicina tradicional china) para el dolor articular, la reparación del tejido conectivo y la inflamación. Los glucósidos triterpénicos (asiaticósido, madecassósido) estimulan la síntesis de colágeno y poseen propiedades antiinflamatorias relevantes para las articulaciones.

• manzanillaTradicional

  La manzanilla se ha utilizado tradicionalmente para el dolor articular y afecciones reumáticas, incluyendo la gota y la inflamación de tipo reumatoide. Los modelos preclínicos muestran que la manzanilla reduce los puntajes de artritis y los niveles de citocinas de manera comparable a la indometacina mediante la regulación negativa de COX-2 e iNOS. La medicina tradicional persa recomienda específicamente la manzanilla para el dolor articular. Aún no se han establecido ensayos clínicos en humanos enfocados en resultados articulares.

• pamplinaTradicional

  La pastelera (chickweed) cuenta con un uso tradicional bien documentado para el dolor articular y la inflamación, particularmente en articulaciones reumáticas, dentro de los sistemas europeo y homeopático. Los datos preclínicos antiinflamatorios y analgésicos respaldan su plausibilidad. Un estudio clínico preliminar también incluyó a pacientes con artritis.

• Clerodendrum indicumTradicional

  C. indicum se utiliza tradicionalmente para el reumatismo y la artritis en India, Myanmar y el Sudeste Asiático, y la goma se destaca específicamente como antirreumática. La revisión del género documenta la "artroflogosis" (inflamación articular) como una indicación histórica para C. indicum. La evidencia preclínica a nivel de género respalda mecanismos antiinflamatorios relevantes para las enfermedades articulares.

• diente de leónTradicional

  El diente de león tiene un uso tradicional documentado para afecciones articulares y reumáticas en las tradiciones herbolarias europea, árabe, china y norteamericana. Sus propiedades antirreumáticas están enumeradas en la ESCOP y son referenciadas por Health Canada. La Comisión E alemana reconoce su uso histórico antirreumático. No existen ensayos clínicos específicos sobre afecciones articulares.

• dioscoreaTradicional

  El ñame silvestre (wild yam) cuenta con un uso tradicional ampliamente documentado para el dolor articular y la artritis. La evidencia in vitro muestra que la diosgenina protege el cartílago articular e induce apoptosis en sinoviocitos de artritis reumatoide (AR). Los estudios en animales confirman efectos antiinflamatorios. No existen ensayos en humanos sobre salud articular.

• DipsacusTradicional

  El dipsacus (raíz de cardencha japonesa, Xu Duan) se utiliza en la medicina tradicional china para fortalecer huesos y articulaciones, tratar la artritis y favorecer la reparación del tejido conectivo. Los textos clásicos de la MTC lo clasifican como tonificante de riñones y huesos. Estudios modernos en animales muestran efectos anti-OA, aunque la evidencia de ECA en humanos es limitada.

• cornejoTradicional

  El árbol de jabón jamaiquino tiene un uso tradicional documentado para el reumatismo inflamatorio y el dolor articular, aplicado tanto de forma tópica como interna. Cornus officinalis se utiliza en la MTC para la debilidad de cintura y rodillas atribuida a la deficiencia de esencia renal. Los datos preclínicos antiinflamatorios respaldan el mecanismo. No existen ensayos clínicos específicos para las articulaciones.

• DrynariaTradicional

  Drynaria (Gu Sui Bu) es una hierba de la medicina tradicional china utilizada para fracturas óseas, lesiones articulares y artritis. Sus glucósidos de naringenina y flavonoides activos promueven la actividad de los osteoblastos y tienen efectos antiinflamatorios en el tejido articular. Estudios en animales muestran efectos protectores del cartílago en modelos de OA.

• eucommiaTradicional

  Eucommia ulmoides (Du Zhong) es una hierba tónica clásica de la Medicina Tradicional China (MTC) para los huesos, las articulaciones y los riñones. Los textos tradicionales la prescriben para el dolor articular, la osteoartritis y la debilidad lumbar. Sus componentes activos (ácido clorogénico, aucubina, ácido geniposídico) presentan efectos antiinflamatorios y antiosteoartríticos en modelos animales.

• Eucommia ulmoidesTradicional

  La corteza de Eucommia ulmoides (Du Zhong) es una hierba principal de la MTC para afecciones articulares y óseas. Se ha utilizado durante más de 2000 años para el dolor de rodilla/espalda, la debilidad articular y la artritis. Estudios modernos confirman sus propiedades antiinflamatorias y condroprotectoras mediante la modulación de las vías NF-κB y MMP.

• Saúco EuropeoTradicional

  El saúco (elderberry) tiene un uso tradicional documentado para el reumatismo, la gota y la inflamación articular que se remonta a la medicina herbal europea medieval. La actividad antiinflamatoria preclínica —incluida la reducción de granuloma in vivo comparable a la del diclofenaco— proporciona respaldo mecanístico. No se dispone de ensayos clínicos en humanos con afecciones articulares.

• ácido fúlvicoTradicional

  Siglos de balneoterapia europea con turba (rica en ácidos húmicos y fúlvicos) se han enfocado específicamente en enfermedades articulares y reumáticas. Se ha reportado que las sustancias húmicas se unen a las fibras de colágeno para ayudar a la reparación de tendones y huesos dañados, aunque falta evidencia moderna de ECA sobre el ácido fúlvico aislado en enfermedades articulares.

• grosellaTradicional

  La medicina ayurvédica tradicional ha documentado el uso del amla para afecciones articulares —osteoartritis (uso documentado por WebMD/NLM), artritis inflamatoria y dolor articular— dentro de la categoría clásica de los trastornos vata y amavata. La evidencia clínica antiinflamatoria respalda indirectamente este uso.

• gotu kolaTradicional

  La gotu kola (Centella asiatica) se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica y en la medicina tradicional china para la inflamación articular, la reparación del tejido conectivo y la artritis. Los triterpenos activos (asiaticósido, ácido asiático, madecasósido) promueven la síntesis de colágeno y tienen efectos antiinflamatorios relevantes para el tejido conectivo articular.

• Té de montaña griegoTradicional

  GMT tiene documentado su uso tradicional para afecciones articulares reumáticas en toda la península balcánica, registrado en la monografía sistemática de 2023 y en múltiples revisiones etnobotánicas revisadas por pares. Los datos preclínicos antiinflamatorios comparables a la indometacina proporcionan plausibilidad farmacológica para la inflamación articular. No existen datos clínicos en humanos específicos sobre articulaciones.

• Hedychium spicatumTradicional

  H. spicatum está documentado en la tradición ayurvédica y popular para las molestias articulares y las afecciones reumáticas, y el rizoma se registra como utilizado para las "molestias articulares" en múltiples revisiones. Los datos preclínicos antiinflamatorios (reducción del edema de pata inducido por carragenina, supresión de prostaglandinas/citocinas) brindan un respaldo mecanístico indirecto.

• aceboTradicional

  Las hojas de acebo están documentadas en múltiples fuentes tradicionales de la herbolaria europea para uso tanto interno como externo en casos de dolor articular, reumatismo, hinchazón y gota. Los triterpenoides y flavonoides presentes en la planta ofrecen una plausibilidad biológica parcial para los efectos antiinflamatorios en las articulaciones.

• madreselvaTradicional

  Los tallos de madreselva (Ren Dong Teng) están específicamente indicados en la Medicina Tradicional China y en la Farmacopea Coreana para la artritis por viento-humedad que afecta las articulaciones. La evidencia preclínica muestra inhibición de las vías NF-κB y JAK/STAT en las células sinoviales. Se han documentado propiedades antiinflamatorias y antinociceptivas.

• castaño de indiasTradicional

  El castaño de Indias tiene una aplicación tradicional de larga data para el dolor articular y las afecciones artríticas en la medicina herbal europea y asiática. Las propiedades antiinflamatorias de la escina y el uso tradicional antipirético de la hoja se extienden a la inflamación articular, pero no se han realizado ensayos clínicos específicamente en enfermedades articulares.

• rábano picanteTradicional

  El rábano picante tiene un papel tradicional como remedio tópico para el dolor y la inflamación articular, oficialmente reconocido por la Comisión E alemana. Aplicado como cataplasma rubefaciente, aumenta la circulación local y proporciona alivio del dolor por contrairritación en articulaciones artríticas y reumáticas. Los efectos antiinflamatorios observados in vitro respaldan este mecanismo.

• cola de caballoTradicional

  La cola de caballo tiene un largo uso tradicional para la salud articular, fundamentado en el papel de la sílice en el soporte de la matriz cartilaginosa y el colágeno del tejido conectivo. Los herbolarios la han utilizado históricamente para la flexibilidad articular y en afecciones articulares degenerativas. La evidencia preclínica antiinflamatoria es favorable, pero no se han realizado ensayos clínicos que midan resultados específicos a nivel articular.

• hortensiaTradicional

  La hortensia está documentada en la MTC y en la herbolaria occidental para afecciones articulares, incluyendo artritis, gota y artritis reumatoide. Los datos preclínicos de Th17/halofuginona de la especie relacionada D. febrifuga proporcionan un contexto científico mecanístico para las enfermedades inflamatorias articulares. El uso tradicional está bien documentado; la evidencia clínica en humanos para resultados articulares es inexistente.

• InmortalTradicional

  H. italicum se usa en la medicina popular mediterránea para el dolor articular y la inflamación. Su potente inhibición in vitro e in vivo de la COX, la 5-LOX y el NF-κB proporciona una sólida plausibilidad mecanística para un beneficio antiinflamatorio articular, y se ha señalado investigación preliminar sobre la inflamación muscular y articular, pero no existen ensayos clínicos en humanos específicos para las articulaciones.

• Bael indioTradicional

  La medicina tradicional ayurvédica y popular documenta el uso de preparaciones de bael para articulaciones inflamadas, reumatismo y dolor musculoesquelético. Múltiples revisiones farmacológicas incluyen la actividad antiartrítica como una propiedad documentada de AM, y sus mecanismos antiinflamatorios brindan sustento mecanístico para aplicaciones relacionadas con la salud articular.

• Zarzaparrilla indiaTradicional

  La salud articular es una indicación tradicional primaria de H. indicus en la medicina Ayurveda, Siddha y Unani para el reumatismo y la artritis. La aplicación tópica de una pasta sobre las articulaciones reumáticas inflamadas es una preparación clásica. Se ha demostrado actividad antiartrítica y antiosteoclástica en estudios preclínicos.

• Tinospora indiaTradicional

  T. cordifolia es un remedio tradicional de larga data para el dolor articular, la artritis y la gota en la medicina ayurvédica, siddha y en la medicina popular del sudeste asiático. Sus alcaloides antiinflamatorios son mecánicamente relevantes para la inflamación articular. Se usa comúnmente en preparaciones combinadas para la artritis reumatoide y la gota. Los datos preclínicos confirman efectos antiartríticos y reductores del ácido úrico.

• hojas de índigoTradicional

  El índigo (I. tinctoria) está documentado en la medicina ayurvédica y siddha para afecciones articulares, incluidas la artritis reumatoide, la gota y la lumbago. Se ha demostrado actividad antiartrítica en modelos animales del género. Los mecanismos antiinflamatorios que involucran la supresión de JAK/STAT3 y Th17 son relevantes para la inflamación articular.

• hierba limónTradicional

  La citronela (lemongrass) se clasifica como antirreumática en revisiones farmacológicas y se utiliza en la medicina popular para el dolor articular, las afecciones reumáticas y los espasmos musculares. La actividad inhibitoria sobre la COX-I, la COX-II y la 5-LOX ofrece respaldo mecanístico preclínico. No existen ensayos clínicos en humanos para afecciones articulares.

• lilaTradicional

  La etnofarmacología europea documenta extensamente el uso de infusiones, decocciones y extractos alcohólicos de lila para dolores articulares, reumatismo y gota en múltiples países. Los registros húngaros señalan específicamente el uso de hojas de S. vulgaris para dolores articulares y musculares. Los datos preclínicos antiinflamatorios respaldan la plausibilidad biológica.

• limaTradicional

  La lima se usa tradicionalmente para el dolor articular y la gota en la medicina del sudeste asiático y ayurvédica, lo cual se atribuye a que su ácido cítrico disuelve los cristales de urato y a que sus flavonoides reducen la inflamación articular. La revisión de Springer sobre Citrus aurantifolia señala que "puede aliviar afecciones como la artritis". No existen ECA específicos en humanos sobre la lima para variables de valoración relacionadas con la artritis.

• nuez de malabarTradicional

  Las cataplasmas de hojas de A. vasica se aplican sobre las articulaciones en la práctica tradicional para los síntomas reumáticos, y las propiedades antiartríticas están documentadas en múltiples revisiones etnofarmacológicas. Los mecanismos antiinflamatorios de la vasicina proporcionan plausibilidad farmacológica.

• mangoTradicional

  El mango está documentado en la medicina ayurvédica y en tradiciones de medicina popular para el manejo del reumatismo y el dolor articular. Las propiedades antiinflamatorias de la mangiferina en estudios preclínicos ofrecen plausibilidad mecanicista, pero falta evidencia de ensayos clínicos en humanos sobre los efectos del mango en afecciones articulares.

• baya maquiTradicional

  La medicina tradicional mapuche documentó el uso tópico y oral del maqui para el dolor articular y la inflamación, en concordancia con su farmacología antiinflamatoria. Los datos preclínicos modernos respaldan la inhibición del TNF-α, la IL-6 y la iNOS, mediadores clave de la inflamación articular. No se ha realizado ningún ensayo clínico en humanos sobre enfermedad articular con maqui.

• MejoranaTradicional

  La mejorana se utiliza en la medicina tradicional de los sistemas marroquí, ayurvédico y europeo para el dolor articular y el reumatismo. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas proporcionan una base farmacológica para las aplicaciones tópicas.

• AlgodoncilloTradicional

  La algodoncillo (milkweed) se utilizó en la medicina indígena de Norteamérica y en la práctica herbolaria del siglo XIX para afecciones articulares reumáticas. Los tallos cocidos se aplicaban como cataplasma sobre las articulaciones reumáticas, y las decocciones de raíz se tomaban internamente para la artritis y el reumatismo. Los datos preclínicos antiinflamatorios de A. curassavica ofrecen una justificación mecanística parcial. No existe evidencia clínica.

• MomordicaTradicional

  Momordica charantia está documentada en la medicina tradicional para el reumatismo y la gota, ambos trastornos que afectan principalmente a las articulaciones. La evidencia preclínica antiinflamatoria respalda su plausibilidad biológica. Una patente estadounidense describe el aceite de semilla de M. charantia como un agente antiartrítico. No existen ensayos clínicos en humanos.

• MorusTradicional

  Las ramas de Morus alba (Sang Zhi) son una hierba clásica de la Medicina Tradicional China (MTC) utilizada para el dolor articular, el entumecimiento y las afecciones de tipo wind-bi (obstrucción por viento-humedad), que corresponden a la artritis y a los trastornos reumáticos. Su uso está documentado en la Farmacopea China y en múltiples fuentes de la MTC, respaldado por evidencia antiinflamatoria in vitro.

• MoraTradicional

  La rama de morera (Sang Zhi) es una hierba formal de la MTC (Medicina Tradicional China) específica para el dolor articular, la rigidez y la hinchazón, incluida en la Farmacopea China con uso documentado en el síndrome Bi (afecciones articulares reumáticas). La evidencia preclínica respalda la presencia de constituyentes antiinflamatorios en las ramas de morera.

• Árbol de neemTradicional

  El neem se utiliza en la medicina ayurvédica y popular para el dolor articular, tal como se documenta en el Indian Journal of Dermatology. La descripción general de ScienceDirect señala la actividad antiartrítica del aceite de semilla de neem. La inhibición antiinflamatoria de COX/LOX y la modulación de citocinas proporcionan plausibilidad mecanicista. No existen ensayos clínicos en humanos específicamente para afecciones articulares.

• nopalTradicional

  Los cataplasmas calientes de nopal tienen un uso tradicional para trastornos reumáticos y artritis en la tradición etnomédica mexicana y otras tradiciones. Los compuestos antiinflamatorios (polifenoles, betalaínas, ácido linolénico omega-3) ofrecen plausibilidad biológica para la modulación de la inflamación articular. No se han identificado ensayos clínicos controlados en humanos que evalúen el nopal para enfermedades articulares.

• oréganoTradicional

  El orégano cuenta con documentación tradicional de uso en dolores reumáticos y articulares en las tradiciones herbales balcánicas, de Oriente Medio y populares, aplicado como linimento tópico o infusión oral. Las actividades inhibitorias de la COX-2 y supresoras del NF-κB del carvacrol proporcionan un fundamento farmacológico para los efectos antiinflamatorios en las articulaciones. No se han publicado ensayos clínicos en humanos sobre resultados articulares.

• árbol de la vida orientalTradicional

  *P. orientalis* se utiliza tradicionalmente para el reumatismo y el dolor articular en múltiples sistemas médicos asiáticos. Su farmacología antiinflamatoria —que incluye la inhibición de COX, LOX y TNF-α— es relevante para la inflamación articular. Tanto los registros tradicionales como los datos preclínicos mecanísticos respaldan esta asociación.

• papaínaTradicional

  Las personas con artritis y afecciones articulares inflamatorias han reportado alivio de los síntomas con papaína. Se propone que las enzimas proteolíticas, incluida la papaína, disuelven los complejos inmunitarios intraarticulares y los exudados fibrinosos. El uso tradicional y de medicina popular de la papaína para la hinchazón y la rigidez articular está documentado. No se ha establecido evidencia de ensayos clínicos específicamente en poblaciones con enfermedad articular.

• papayaTradicional

  Las hojas y semillas de papaya se utilizan en la medicina tradicional en regiones tropicales para el dolor articular y la artritis, efecto atribuido a fitoquímicos antiinflamatorios, incluidos flavonoides, alcaloides y papaína. Los datos preclínicos antiinflamatorios respaldan su plausibilidad, pero ningún ECA en humanos ha evaluado específicamente la papaya para afecciones articulares.

• perejilTradicional

  El perejil figura en la literatura tradicional y etnofarmacológica como antirreumático, y sus flavonoides antiinflamatorios (apigenina, luteolina, kaempferol) proporcionan un mecanismo biológico plausible para reducir la inflamación articular. La evidencia en modelos animales muestra actividad antiinflamatoria relevante para las afecciones artríticas.

• perilllaTradicional

  El ácido rosmarínico, el principal polifenol de la Perilla, se describe en la literatura como potencialmente beneficioso para la artritis reumatoide y otras enfermedades articulares autoinmunes mediante la supresión de NF-κB y mecanismos antiinflamatorios. La medicina ayurvédica tradicional utilizaba la perilla con fines antiinflamatorios, incluidas afecciones articulares. No existe evidencia clínica específica sobre enfermedades articulares.

• plátanoTradicional

  Plantago lanceolata está documentada como remedio tradicional para la artritis y la inflamación articular. Los mecanismos antiinflamatorios relevantes para las articulaciones —inhibición de COX-1/COX-2, supresión de NF-κB, inhibición del complemento— están caracterizados farmacológicamente. El uso tradicional para el reumatismo y el dolor articular está documentado a nivel mundial. No existe ningún ECA dedicado a la salud articular con Plantago.

• Pterocarpus marsupiumTradicional

  P. marsupium se usa tradicionalmente para trastornos articulares, incluidos la artritis, la artritis reumatoide y la gota, en la medicina ayurvédica y etnobotánica. La farmacología preclínica antiinflamatoria brinda un respaldo indirecto.

• trébol rojoTradicional

  El trébol rojo tiene un uso tradicional documentado de manera consistente para afecciones articulares, incluyendo artritis, gota y reumatismo, a lo largo de las tradiciones herbolarias europeas y asiáticas. Múltiples fuentes de monografías incluyen el dolor articular entre sus indicaciones. Los mecanismos antiinflamatorios de las isoflavonas ofrecen plausibilidad biológica, pero no existen ensayos clínicos específicos centrados en las articulaciones.

• rehmannia glutinosaTradicional

  La rehmannia tiene un uso documentado para enfermedades articulares en la MTC (medicina tradicional china), incluyendo la artritis reumatoide y la osteoartritis. La raíz seca tiene "una larga historia de uso seguro en la medicina popular tradicional para el tratamiento de enfermedades articulares". Los mecanismos antiinflamatorios ofrecen plausibilidad biológica.

• salviaTradicional

  La salvia tiene un uso tradicional documentado para el dolor articular reumático y la artritis en tradiciones de medicina popular europeas, asiáticas y latinoamericanas, atribuido a sus propiedades antiinflamatorias y antinociceptivas. La evidencia preclínica respalda los mecanismos antiinflamatorios. No se pudieron identificar ECA en humanos sobre enfermedad articular.

• raíz de escrofulariaTradicional

  La raíz de escrofularia tiene un uso tradicional documentado para trastornos articulares, incluidos el reumatismo, la artritis y la gota, en tradiciones tanto asiáticas como europeas. S. buergeriana ha demostrado actividad preventiva frente a trastornos óseos en modelos preclínicos. La actividad antiinflamatoria in vitro es mecánicamente relevante para la inflamación articular.

• árbol de sedaTradicional

  A. julibrissin tiene un uso tradicional para el reumatismo y las afecciones relacionadas con las articulaciones en los sistemas de medicina asiáticos y africanos, y especies relacionadas de Albizia se utilizan para dolencias reumáticas. También puede utilizarse para enfermedades degenerativas de las articulaciones y los músculos en la práctica de la MTC.

• escutelariaTradicional

  La baicalina y la baicaleína inhiben el NF-κB, la COX-2 y las citocinas proinflamatorias relevantes para la inflamación de las articulaciones sinoviales. S. baicalensis se utiliza en la medicina tradicional china (MTC) para la artritis y la osteoartritis; estudios recientes en modelos de ratas con artritis inducida por colágeno (AIC) muestran que la baicalina reduce significativamente los síntomas articulares. Los ensayos en humanos sobre enfermedades articulares con escutelaria como hierba única son limitados.

• Hierba inteligenteTradicional

  El dolor articular, la artritis reumatoide y las afecciones relacionadas con las articulaciones son indicaciones tradicionales documentadas para P. hydropiper en la medicina popular asiática y europea. La planta se utiliza como agente antirreumático, y sus datos preclínicos antiinflamatorios le otorgan plausibilidad mecanística.

• sello de SalomónTradicional

  Las articulaciones son el objetivo anatómico más citado de manera consistente para el sello de Salomón en las tradiciones europea, de la MTC, norteamericana y ayurvédica. La hierba se usa para la artritis, los esguinces, las dislocaciones y el dolor y la rigidez articular en general. La actividad antiinflamatoria in vitro respalda el uso tradicional.

• abetoTradicional

  Las cataplasmas de resina de abeto y los baños de vapor con decocción de corteza tienen un uso tradicional documentado para el dolor articular reumático en las tradiciones nativas norteamericanas y europeas. Se han registrado múltiples especies de abeto (sitka, blanco, noruego) para dolencias articulares. Los constituyentes terpénicos y polifenólicos antiinflamatorios proporcionan una justificación mecanística para las aplicaciones articulares.

• StillingiaTradicional

  La estillingia se usó tradicionalmente para el reumatismo articular y perióstico crónico en la medicina ecléctica y homeopática, aplicada tanto internamente como en forma de linimento tópico. Se la consideraba específica para afecciones articulares crónicas y no agudas. No existe evidencia clínica que respalde este uso.

• junco dulceTradicional

  Acorus calamus se utiliza tradicionalmente para enfermedades articulares, incluyendo reumatismo, artritis reumatoide y neuralgia, en el Ayurveda, la medicina china y las tradiciones unani. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, demostradas en estudios preclínicos, brindan respaldo farmacológico.

• TylophoraTradicional

  Tylophora se utiliza en el Ayurveda y en la medicina popular regional de la India para el reumatismo, el dolor articular y la artritis, con cataplasmas tópicas aplicadas sobre las articulaciones artríticas en Andhra Pradesh y Karnataka. Los estudios preclínicos muestran que la fracción de flavonas inhibe las lesiones de artritis inducida por adyuvante en ratas, lo que proporciona respaldo farmacológico para el uso tradicional relacionado con las articulaciones.

• BerroTradicional

  El berro está ampliamente documentado como remedio tradicional para el dolor articular, la artritis y las afecciones reumáticas en las tradiciones de medicina popular iraní, marroquí, turca, europea y de otras culturas. Se registran tanto aplicaciones tópicas como internas. El respaldo mecanístico proviene de la actividad antiinflamatoria del PEITC y la quercetina. No existe ningún ensayo clínico en humanos específico sobre las articulaciones.

• hierba de trigoTradicional

  El pasto de trigo (wheatgrass) se utiliza en la medicina tradicional y naturopática para afecciones articulares, incluyendo la artritis y la gota, debido a sus propiedades antiinflamatorias. Las tradiciones de medicina popular mencionan específicamente el alivio de la gota. Algunos datos clínicos limitados mencionan una reducción de los síntomas en la artritis reumatoide.

• Roble blancoTradicional

  La corteza de roble blanco tiene un uso tradicional para el dolor articular y la artritis, consumida como té por sus propiedades antiinflamatorias. La actividad antiinflamatoria y analgésica de los polifenoles del roble en modelos de laboratorio respalda el fundamento mecanístico. No se han realizado ensayos clínicos en afecciones articulares.

• Ñame silvestreTradicional

  El ñame silvestre tiene un uso tradicional establecido para afecciones articulares inflamatorias, particularmente la artritis reumatoide y el dolor articular general, referenciado por su nombre popular "raíz del reumatismo". Estudios in vitro sugieren que la diosgenina protege contra la progresión de la artritis en células articulares. Faltan estudios en humanos.

• BetónicaTradicional

  La betónica tiene uso tradicional para el dolor articular, incluyendo artritis, gota y reumatismo. Las farmacopeas renacentistas la incluían en remedios específicamente para la artritis y la gota. La inhibición de la COX y la lipoxigenasa in vitro proporciona una base fitoquímica.

• xanthium (cadillos)Tradicional

  El dolor articular causado por artritis, reumatismo y artritis reumatoide ha sido una indicación tradicional documentada en la MTC, el Ayurveda indio y la medicina popular del sur de Asia para X. strumarium. La planta está incluida en la Farmacopea China para estas afecciones, y los datos preclínicos de actividad analgésica respaldan su uso para el dolor relacionado con las articulaciones.

• MilenramaTradicional

  La milenrama (Achillea millefolium) se utiliza tradicionalmente para el dolor articular reumático y la inflamación en la medicina popular persa y europea. Su farmacología inhibidora de la COX, supresora de las MMP y analgésica proporciona una justificación mecanicista bien fundamentada y relevante para la inflamación articular.